Публикации

Мало кто представляет себе лето без плавания, а дети – особенно. Это не только развлечение, но и закалка организма, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышение сопротивляемости к болезням. Однако хотим напомнить, что в причинах несчастных случаев и трагедий с детьми, утопление стоит на втором месте после дорожно-транспортых происшествий.

В целях обеспечения защиты детей предлагаем вам несколько правил безопасного плавания в водоемах, которые могут спасти от утопления:

1) Не купаться в незнакомом месте, где нет других купальщиков. Помните, что места для купания выбираются с соблюдением мер безопасности местности. Дно реки или водоема должно быть у берега мелким, без резких перепадов глубины и очищенное от камней и коряг. В незнакомых местах могут оказаться затопленные коряги, холодные ключи, от которых ноги может сводить судорогой, глубокие ямы и осколки стекла.

2) Обращайте внимание на цвет и запах воды (прозрачность воды должна быть не менее 1 метра); не стоит купаться с ребенком в водоемах, в которые заходят животные. Плавающие в водоеме утки и другие птицы могут быть признаком непригодной для купания человека воды;

3) Дети могут купаться только в сопровождении взрослых. Необходимо постоянно следить за поведением детей в воде, не позволять детям хвататься за руки и ноги друг друга, иначе есть риск наглотаться воды. Легкие человека всего за 10 секунд заполняются водой;

4) Время пребывания ребенка в воде нужно увеличивать постепенно, начиная с 5-7 минут, чтобы не наступило переохлаждение организма. В любом случае, маленьким детям нежелательно пребывать в воде дольше 15 минут, а подросткам можно разрешить купаться до получаса.

5) Соблюдайте перерыв между приемом пищи и купанием не менее 45 – 50 минут, между значительной физической нагрузкой и купанием не менее 10 – 15 минут;

6) Детей лучше водить купаться утром или вечером (с 11 до 16 часов – время максимальной солнечной активности, в это время нужно воздержаться от купания), когда солнце не так сильно припекает и температура воды не менее 20 градусов, а температура воздуха не менее 24;

7) Запрещается организовывать и проводить любые мероприятия на воде в зоне водозаборных станций, плотин, пристаней, причалов, переправ портов и других гидротехнических сооружений. Категорически запрещены любые мероприятия в зонах проведения любых гидротехнических работ, особенно взрывных;

8) Нельзя прыгать или нырять в незнакомом месте, потому что на дне могут быть опасные для жизни предметы;

9) Категорически запрещается подплывать к любым судам, как движущимся, так и стоящим на якорной стоянке, особенно к затопленным или частично затопленным плавательным средствам и плавающему топляку, что смертельно опасно, особенно при волнении на водоеме и на течении.

Движущиеся средние и крупные плавательные средства создают водовороты, волны и затягивают под винты плавающих вблизи людей.

Средства безопасности на воде

В настоящее время существует множество средств для безопасного плавания в воде и обучения азам самостоятельного нахождения в воде. Это и жилеты, и разнообразные круги для плавания. Для младенцев существуют специальные круги, которые надеваются на шею.

При приобретении надувных средств для плавания лучше отдавать предпочтение тем, которые состоят из нескольких независимых отсеков. Это может спасти жизнь ребенка, если одна из частей средства сдуется.

С точки зрения безопасности, к надувным предметам нужно относиться с осторожностью, поскольку они очень легки и обладают значительной парусностью – достаточно слабого ветерка и течения, чтобы они быстро отнеслись от человека на значительное расстояние от берега. Кроме того, любой надувной предмет может быстро потерять плавучесть из-за малейшего повреждения.

Таким ненадежным предметом является и надувной матрас. На нем нельзя заплывать на середину реки, где течение может быть достаточно сильным. Кроме того, матрац может легко накрыть волной или он может порваться при контакте с острым предметом, например, камнем, острым прутом или осколком стекла. Очень опасны путешествия по воде на самодельных плотах, плавающих деревьях, бревнах и других предметах, представляющих собой хозяйственный и строительный мусор.

Важно!
Самое первое и важное правило для родителей — это следить за детьми в воде! Дети, не умеющие плавать, могут заходить в водоем не глубже, чем по пояс и то под присмотром лиц, умеющих плавать. Помните, что когда дети играют в воде, они шумят. Если шум стих - подойдите и выясните, почему!

Опасность кишечных инфекций во время паводка

В связи со сложившейся паводковой ситуацией в некоторых населенных пунктах Министерство здравоохранения Республики Тыва напоминает о необходимости строгого соблюдения мер профилактики инфекционных заболеваний, в том числе острых кишечных инфекций.
Во время паводка в разы возрастает риск передачи таких опасных инфекций, как сальмонеллез, холера, энтеровирусная инфекция, вирусный гепатит А, брюшной тиф, норовирусный энтерит, ротавирусный энтерит и другие.

❗С целью профилактики острых кишечных инфекций необходимо:

1. Мыть руки с мылом перед приемом пищи, приготовлением еды, после каждого перерыва в процессе готовки, после прогулок, посещения туалета.
2. В период паводка на особом внимании должно находиться употребление воды для питья и использования в хозяйственных целях. Рекомендуется кипятить воду для питья, для мытья посуды и игрушек, употреблять только бутилированную воду с гарантией качества с завода.
3. Не использовать подмоченные паводковыми водами пищевые продукты, хранить продукты в местах, не доступных для воды.
4. Тщательно мыть овощи и фрукты, употребляемые в пищу в сыром виде (желательно щеткой с мылом с последующим ополаскиванием кипятком).
5. Защищать от мух продукты питания.
6. Нельзя также купаться и стирать в водоемах, расположенных в зоне подтопления. Помните, именно через воду передаются холера, брюшной тиф, вирусный гепатит А, лептоспироз, энтеровирусная инфекция.

🆘При появлении симптомов инфекционного заболевания – повышение температуры тела, тошнота, рвота, понос, насморк и другие катаральные явления – следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Самолечение при кишечных инфекциях чрезвычайно опасно для здоровья и жизни, особенно если касается маленьких детей!

ПРОЙДИ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ - РЕАЛИЗУЙ СВОЕ ПРАВО НА ЗДОРОВЬЕ!

В 2023 году диспансеризацию могут пройти лица следующих годов рождения: 1984, 1987, 1990, 1993, 1996, 1999, 2002, 2005, а также все граждане старше 40 лет.

Для экономии времени пациентов в поликлиниках созданы отделения и кабинеты профилактики, специально для проведения диспансеризации выделено время для лабораторного и инструментального обследования.

❓Что включают в себя профилактические осмотры и диспансеризация в 2023 году

• Флюорография (1 раз в 2 года)
• Опрос (анкетирование)
• Антропометрия (измеряются рост, вес, обхват талии)
• Измерение артериального давления
• Анализ крови на общий холестерин
• Анализ крови на глюкозу
• Определение сердечно-сосудистого риска (относительного — с 18 до 39 лет, абсолютного — с 40 до 64 лет), рисков хронических болезней
• Измерение внутриглазного давления (при первом прохождении медосмотра, ежегодно — с 40 лет)
• ЭКГ (при первом прохождении медосмотра, ежегодно — с 35 лет)
• Женщины проходят осмотр гинеколога.

❓Из каких этапов состоит диспансеризация?

Первый этап диспансеризации – скрининговый, он призван определить основные риски развития заболеваний. Поэтому помимо перечисленных выше мероприятий профилактического осмотра при прохождении диспансеризации взрослого населения на первом этапе проводятся:

• общий анализ крови (гемоглобин, лейкоциты, СОЭ) – с 40 лет;
• осмотр фельдшером (акушеркой) или врачом акушером-гинекологом женщин в возрасте с 40 лет и старше;
• исследование кала на скрытую кровь (с 40 до 64 лет включительно – 1 раз в 2 года, с 65 до 75 лет включительно – ежегодно);
• эзофагофиброгастродуоденоскопия – в возрасте 45 лет;
• для женщин: цитологическое исследование мазка с поверхности шейки матки (с 18 до 64 лет включительно – 1 раз в 3 года);
• маммография (с 40 до 75 лет включительно – 1 раз в 2 года);
• для мужчин: определение простатспецифического антигена (ПСА) в крови (в 45, 50, 55, 60, 64 года);
• осмотр у врача-терапевта по результатам первого этапа. После завершения 1 этапа обследования врач анализирует полученные данные, проводит профилактическое консультирование, дает рекомендации по дальнейшим действиям пациента.

❓Что делать, если выявлены проблемы уже на первом этапе диспансеризации?

Если выявлены проблемы со здоровьем, то назначается дополнительное обследование на втором этапе диспансеризации, а именно:

• консультации специалистов (невролога, оториноларинголога, офтальмолога, хирурга или уролога, хирурга или проктолога, акушера-гинеколога, осмотр у врача-терапевта по результатам второго этапа диспансеризации);
• дополнительные исследования (рентгенография легких или компьютерная томография легких, колоноскопия, эзофагофиброгастродуоденоскопия, ректороманоскопия, спирометрия, дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий).

❓Диспансеризация пройдена. Что делать дальше?
Выполнять полученные рекомендации с учетом выявленных рисков развития заболеваний и самих заболеваний. Менять свой режим дня, рацион питания, бороться с вредными привычками, снижать вес.

👩🏻‍⚕️ С днем медицинского работника!

Ежегодно в третье воскресенье июня в России празднуется День медицинского работника.

⛑Нет на свете благородней и ответственней профессии, чем врач.
Герои в белых халатах идут с нами рядом с самого рождения, охраняя здоровье и жизнь.

В преддверии праздника Анатолий Югай, Министр здравоохранения Республики Тыва, поздравил своих коллег и ветеранов отрасли, которые вносят вклад в развитие отрасли здравоохранения и продолжают это делать наставничеством, примером служения своему народу.

🔔С праздником, уважаемые врачи!

Поздравляем врача-стоматолога Викторию Сергеевну Араптан с заслуженной наградой!

Виктория Сергеевна – врач-стоматолог-терапевт общей практики лечебно-профилактического отделения ГБУЗ РТ “Стоматологическая поликлиника”. После окончания Красноярского государственного медицинского университета имени В.Ф. Войно-Ясенецкого прошла интернатуру на базе Саратовского государственного медицинского университета имени В.И. Разумовского. За ее плечами - уже 7 лет трудового стажа в нашей поликлинике.

Виктория Араптан – настоящий профессионал своего дела, очень ответственный доктор, умеет найти общий язык с любым пациентом, требовательна к себе и к своим коллегам, отзывчивый и честный человек.

Сегодня на торжественном собрании, посвященном Дню медицинского работника, за добросовестный труд Виктория Сергеевна Араптан награждена Почетной грамотой Верховного Хурала (парламента) Республики Тыва.

Поздравляем коллегу и желаем новых успехов в работе, личного счастья, мира и благополучия!