Публикации

🌺Чем полезно материнское молоко

ВОЗ рекомендует кормить исключительно грудным молоком с первых дней жизни и минимум до 6 месяцев. Через полгода — советует вводить прикорм в дополнение к материнскому молоку, и продолжать кормить до двухлетнего возраста и даже позже.

🌟Польза от кормления грудным молоком доказана — и сегодня оно считается лучшим вариантом питания для новорожденных и грудничков. Оно содержит все компоненты, необходимые для развития младенца, в том числе более 30 жирных кислот и 20 аминокислот, около 17 витаминов и более 40 минералов, различные ферменты, углеводы, факторы роста, гормоны и другие вещества.

Особого внимания в составе грудного молока заслуживают компоненты, влияющие на иммунитет ребенка. Они еще не изучены до конца, однако, уже существующих знаний достаточно, чтобы делать выводы. Доказано, что в грудном молоке кормящей матери содержатся антитела, участвующие в развитии иммунной системы ребенка. Они защищают от вирусных и бактериальных инфекций — и во многом этим объясняется тот факт, что в первый год жизни дети на грудном вскармливании реже болеют.

#ТываСтоматология#неделягрудноговскармливанияребенка#ЗОЖ#здоровьедетей

😒Как алкоголь влияет на клетки мозга

По данным ВОЗ, в 5,3% зафиксированных случаев смерти, причиной летального исхода стал алкоголь. В мировых масштабах количество умерших от хронической алкогольной интоксикации и сопутствующих болезней составляет 3,3 миллиона человек в год. Люди умирают от передозировки алкоголя или от спровоцированных этанолом сбоев в работе организма.

Острое нарушение кровоснабжения мозга, иначе именуемое инсульт, часто возникает вследствие злоупотребления спиртосодержащими напитками. В 80% случаев выжившие после инсульта люди остаются инвалидами. Систематическое токсическое воздействие на мозг алкоголика повышает риск кровоизлияний и инфарктов.

✅Особенности влияния алкоголя на разные отделы мозга человека:

⚡Мозжечок. Регулирует двигательную функцию. Поражение клеток нейронов в этой зоне вызывает потерю устойчивости и равновесия, аномальную походку.

⚡Корковые структуры (серое вещество). Управляет мыслительными способностями, механизмами восприятия и запоминания внешней информации. Нарушение нейронных связей сопровождается ухудшением умственной деятельности, человек неадекватно оценивает события, собственные поступки, отношение и реакцию других людей.

⚡Продолговатый мозг. Регулирует работу органов дыхания и системы кровообращения. Токсичное воздействие этанола на мозговые структуры в этой зоне вызывает симптомы гипоксии (кислородного голодания) – усталость, сонливость, замедленное дыхание, тошноту, обмороки. В случаях тяжелых поражений возможна остановка дыхания.

#ТываСтоматология#профиактикаалкоголизма#ЗОЖ

Профилактика утоплений среди взрослых и детей

☀ Лето – пора каникул и отпусков. Многие отдыхающие проводят свободное время на водоемах и реках. Главными причинами гибели людей на воде являются: неумение плавать, купание в нетрезвом виде, отсутствие контроля со стороны родителей за детьми, купание в не оборудованных, запрещенных местах, а также незнание, а порой игнорирование правил поведения у воды. Если взрослые гибнут в основном по собственной халатности, то гибель детей, как правило, на совести их родителей.

Для того, чтобы отдых у воды не обернулся трагедией, необходимо соблюдать следующие правила поведения и меры безопасности:

🔹 Купание должно происходить только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах, где есть спасательные пункты.
🔹 Нельзя заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения мест купания.
🔹 Нельзя купаться у крутых обрывистых берегов с сильным течением, в заболоченных местах, в штормовую погоду и во время грозы.
🔹 Не разрешается нырять в незнакомых местах, прыгать в воду с мостов, пристаней, подплывать к близко проходящим лодкам, катамаранам, парусникам и другим плавательным средствам.
🔹 Категорически запрещается купание в состоянии алкогольного опьянения.
🔹 При эксплуатации маломерных судов необходимо убедиться в их исправности, использовать спасательные жилеты.
🔹 Не рекомендуется купаться ранее, чем через полтора - два часа после еды.
🔹 Запрещается купаться при болезнях сердца, склонности к обморокам и припадкам.
🔹 Нельзя оставлять одних детей без присмотра взрослых, как на берегу реки, так и в воде. На детях должны быть устройства, поддерживающие плавучесть (круги, жилеты), как во время купания, так и рядом с водой.
🔹 Температура воды при купании должна быть не ниже 17-19 градусов, находиться в ней рекомендуется не более 20 мин. Длительное пребывание в воде, особенно холодной, может привести к переохлаждению тела и вызвать судороги.
🔹 Не разрешайте устраивать детям игры в воде, связанные с нырянием и захватом ног и рук купающегося.
🔹 Детям, не достигшим 16 лет, рекомендуется кататься на лодках только вместе со взрослыми. Находясь на лодке, опасно пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы.
Помните! Пренебрежение этими правилами может привести к получению травмы или гибели детей на воде.

🚑 Первая помощь пострадавшему при утоплении

Утопление наступает при заполнении дыхательных путей водой. У тонущего человека в бронхи и легкие поступает вода, прекращается дыхание, развивается острое кислородное голодание и происходит прекращение сердечной деятельности.

🏊♂ Вытащив пострадавшего из воды, необходимо, прежде всего, очистить его нос и рот от песка и ила пальцами, обернутыми чистым платком или бинтом. Если рот стиснут, нужно осторожно его открыть, для этого между зубами вводят ложку или какой-нибудь плоский предмет. Чтобы освободить желудок и дыхательные пути от воды, надо, встав на одно колено, положить пострадавшего грудью на другое колено так, чтобы его голова свисала вниз, и ритмично несколько раз надавливать на грудную клетку. После того как вода будет удалена, пострадавшего следует уложить на теплую подстилку, сделать ему искусственное дыхание, избегая надавливания на живот, и если не прослушивается сердцебиение - закрытый массаж сердца. Когда, пострадавший придет в сознание быстро доставить его в медицинское учреждение.

Берегите себя и своих детей!
#Профилактика
#Первая_помощь_при_утоплениях
#Безопасное_купание

🦷Почему нужно регулярно посещать стоматолога-гигиениста?

✅Гигиенист помогает предотвратить развитие кариеса, пародонтита и других заболеваний полости рта. Он проводит профилактические процедуры, такие как: чистка зубов, удаление зубного камня и полировка зубов.

✅Зубной камень и налет являются основными причинами заболеваний полости рта. Гигиенист специализируется на удалении этих отложений, которые невозможно удалить при обычной ежедневной гигиене.

✅Гигиенист научит вас правильно чистить зубы, использовать интердентальные щетки, зубные нитки и другие средства гигиены. Он также может рассказать о правильном питании, которое способствует здоровью зубов.

✅Гигиенист проводит осмотр полости рта, чтобы обнаружить ранние признаки заболеваний и проблем с зубами и деснами. Раннее обнаружение и лечение проблемы повышают шансы на эффективное восстановление здоровья полости рта.

✅Заболевания полости рта могут оказывать влияние на общее состояние здоровья человека. Например, неконтролируемый пародонтит может усугубить сахарный диабет или сердечно-сосудистые заболевания. Регулярные посещения гигиениста помогут улучшить общее состояние здоровья.

✅Гигиенист поможет вам поддерживать здоровые и белоснежные зубы, что поможет сохранить красивую улыбку. Он может предложить процедуры отбеливания и другие эстетические опции, чтобы улучшить внешний вид зубов и улыбки.

#ТываСтоматология#профилактикаболезнейполостирта

⚡Флюорография поможет выявить болезнь на ранней стадии

Флюорографию в рамках ежегодной диспансеризации рекомендуется проходить всем практически здоровым людям.

✅Заключение о результатах флюорографии требуется при первичном посещении терапевта, госпитализации, трудоустройстве, поступлении на учебу, оформлении санаторной карты, записи в спортивные клубы и бассейны, получении водительских прав, перед планированием беременности. При наличии длительного кашля, одышки, похудания, слабости человек направляется на флюорографию незамедлительно.

Целью флюорографии является целенаправленное массовое обследование населения, выявляющее скрыто протекающие заболевания легких.

☝️Напомним, что жителям нашей республики необходимо ежегодно проходить флюорографическое обследование с 15 лет в связи с высокой заболеваемостью в регионе. До этого возраста проводится ежегодное тестирование методом Манту и Диаскин-тест. Помните, что туберкулез, выявленный на ранних стадиях, излечим!