Публикации

🦷Почему нужно регулярно посещать стоматолога-гигиениста?

✅Гигиенист помогает предотвратить развитие кариеса, пародонтита и других заболеваний полости рта. Он проводит профилактические процедуры, такие как: чистка зубов, удаление зубного камня и полировка зубов.

✅Зубной камень и налет являются основными причинами заболеваний полости рта. Гигиенист специализируется на удалении этих отложений, которые невозможно удалить при обычной ежедневной гигиене.

✅Гигиенист научит вас правильно чистить зубы, использовать интердентальные щетки, зубные нитки и другие средства гигиены. Он также может рассказать о правильном питании, которое способствует здоровью зубов.

✅Гигиенист проводит осмотр полости рта, чтобы обнаружить ранние признаки заболеваний и проблем с зубами и деснами. Раннее обнаружение и лечение проблемы повышают шансы на эффективное восстановление здоровья полости рта.

✅Заболевания полости рта могут оказывать влияние на общее состояние здоровья человека. Например, неконтролируемый пародонтит может усугубить сахарный диабет или сердечно-сосудистые заболевания. Регулярные посещения гигиениста помогут улучшить общее состояние здоровья.

✅Гигиенист поможет вам поддерживать здоровые и белоснежные зубы, что поможет сохранить красивую улыбку. Он может предложить процедуры отбеливания и другие эстетические опции, чтобы улучшить внешний вид зубов и улыбки.

#ТываСтоматология#профилактикаболезнейполостирта

⚡Флюорография поможет выявить болезнь на ранней стадии

Флюорографию в рамках ежегодной диспансеризации рекомендуется проходить всем практически здоровым людям.

✅Заключение о результатах флюорографии требуется при первичном посещении терапевта, госпитализации, трудоустройстве, поступлении на учебу, оформлении санаторной карты, записи в спортивные клубы и бассейны, получении водительских прав, перед планированием беременности. При наличии длительного кашля, одышки, похудания, слабости человек направляется на флюорографию незамедлительно.

Целью флюорографии является целенаправленное массовое обследование населения, выявляющее скрыто протекающие заболевания легких.

☝️Напомним, что жителям нашей республики необходимо ежегодно проходить флюорографическое обследование с 15 лет в связи с высокой заболеваемостью в регионе. До этого возраста проводится ежегодное тестирование методом Манту и Диаскин-тест. Помните, что туберкулез, выявленный на ранних стадиях, излечим!

От всего сердца поздравляем ветеранов и тружеников села, наших животноводов с праздником Наадым!

Традиция проведения Наадыма пришла к нам из глубины веков: животноводство по сей день является основой благополучия, предметом гордости кочевого тувинского народа.

В этот день желаем чабанам, табунщикам, овцеводам, яководам удачи, успехов в самоотверженном, созидательном труде на благо Тувы. Пусть в ваших домах будет достаток и мир, пусть растет поголовье, пусть с семьях царят любовь и согласие пусть дети будут крепкими и здоровыми!

С праздником, земляки!

🏃‍♂Ходить по лестнице – это полезно!

Британские ученые изучили воздействие регулярных физических нагрузок на состояние скелета человека и обнаружили пользу прыжков, приседаний и ходьбы по лестнице. Такие упражнения укрепляют костную ткань, помогают избежать остеопороза (хрупкости костей), а также снижают вероятность травм и падений.

В научном медицинском журнале Science Daily ученые сделали вывод: регулярная ходьба по лестнице у мужчин увеличивает общую массу скелета, а у женщин - значительно укрепляет позвоночник и кости таза. Это самые уязвимые зоны скелета, которые подвержены возрастным изменениям и травмам: грыжам, протрузиям, переломам шейки бедра и т.д.

🚴‍♀Ходьба по лестнице - это вариант эффективной кардиотренировки, которая укрепляет сосуды и сердце. Такие регулярные нагрузки (2-3 раза в неделю) умеренной интенсивности помогут:

повысить мышечный тонус
укрепить мышцы ног и живота
улучшить осанку
снизить массу тела
улучшить метаболизм
нормализовать давление
снизить уровень холестерина
улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем
А вы знали, что люди, постоянно пользующиеся лифтом и не поднимающиеся по лестнице пешком, в 5 раз чаще страдают ишемической болезнью сердца и подвержены риску инсульта или инфаркта миокарда?

🌸Мы желаем вам здоровья и физической активности, а для этого нужно чаще ходить по лестницам!

🏥В Туве благодаря реализации программы «Земский доктор» постепенно решается проблема нехватки врачей в районных больницах и медицинских центрах.

В настоящее время остаются вакантными следующие врачебные должности 👉

📍Более подробную информацию о программе "Земский доктор" можно получить в отделе кадрового обеспечения Министерства здравоохранения Республики Тыва по адресу: г.Кызыл, ул. Московская, д. 2, 3 этаж, 323 кабинет. Контактный телефон: 8(394-22)5-61-43.