Публикации

Согласно последним исследованиям, вероятность развития депрессии в течение жизни колеблется от 22 до 33%. Специалисты в области психического здоровья указывают, что эти цифры отражают только официальную статистику. Часть пациентов, страдающих данным расстройством, либо вовсе не обращаются к врачу, либо наносят первый визит специалисту только после развития вторичных и сопутствующих расстройств.

Депрессия – аффективное расстройство, сопровождающееся стойким подавленным настроением, негативным мышлением и замедлением движений. Является самым распространенным психическим расстройством. Как сохранить свое здоровье и избежать депрессии смотрите в карточке👇!

Берегите себя!

#психическоездоровье#ТываСтоматология

🦷Плюсы профессиональной гигиены полости рта

Гигиена полости рта дома позволяет удалить скопившиеся остатки пищи и снять мягкий зубной налет. Одной лишь щетки и пасты недостаточно для полной очистки всех поверхностей зубов и межзубных промежутков. Процедура должна включать использование ополаскивателя, зубной нити или ирригатора. При ношении ортопедических конструкций или брекет-системы также необходимо использовать зубные ершики.

Однако не менее, чем два раза в год нужно посещать стоматолога, чтобы провести профилактическую процедуру – профессиональную чистку зубов, при необходимости, выявив заболевания, пролечить их.

♻Профессиональная гигиена у врача-стоматолога направлена на:

⚕снятие твердых зубных отложений (над- и поддесневого зубного камня);

⚕удаление пигментированного налета от курения, кофе и чая;

⚕полировка поверхности эмали;

⚕выявление кариеса на начальном этапе.

Профессиональная гигиена зубов и полости рта является не только методом профилактики, но и обязательным этапом перед любыми стоматологическими процедурами — от отбеливания до хирургических вмешательств.

#профилактикаболезнейполостирта#стоматология

❤7 простых правил для сохранения здоровья

1.Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь).

2.Следить за своим питанием. Оно должно быть разнообразным, нужно исключить чрезмерное употребление жирного и сладкого. Для правильной работы сердца необходимо питать свой организм витаминами, калием и магнием.

3.Естественный путь профилактики сердечных недугов – ходьба. Она даёт прекрасные результаты даже на начальных стадиях гипертонической болезни. 30 минут в день достаточно для поддержания сосудов в норме.

4.Соблюдать режим дня. Обязательно нужно высыпаться.

5.Регулярно измеряйте артериальное давление. Чтобы измерить давление, не обязательно идти к врачу – лучше иметь свой тонометр. Человек, который заботится о своём здоровье, должен измерять давление регулярно. Оптимальное давление – 120/80 мм рт. ст. При его стабильном повышении или частых перепадах необходимо обязательно пройти обследование.

6.Измерять уровень холестерина в крови (особенно после 40 лет).

7.Регулярно проходите медосмотры!

❗Помните: Легче предотвратить болезнь, чем справляться с её последствиями.

💊 Доля российских препаратов на рынке превысила 70%

Об этом заявила Алла Самойлова, глава Росздравнадзора, на встрече с Председателем Правительства России Михаилом Мишустиным.

Также она отметила, что эта цифра растет, и служба контролирует как доступность, так и качество лекарств:
— за качеством всей продукции следят 13 лабораторий Росздравнадзора;
— в 2022 году запустили 9 производств лекарств;
— в 2023 году заработало 4 новых завода.

Михаил Мишустин отметил, что при импортозамещении важно учитывать обратную связь от людей, и добиваться улучшения качества.

Подробнее об импортозамещении медикаментов — в карточках 👇🏼

Постоянное и чрезмерное потребление алкоголя может вызывать различные печеночные заболевания, включая стеатоз - жировую дегенерацию печени, алкогольный гепатит, цирроз печени и даже рак.

Когда алкоголь попадает в организм, он разлагается в печени посредством ферментов. Продуктами этого разложения являются токсические вещества, которые могут повреждать печеночные клетки и вызывать воспалительные процессы.

Алкоголь также может препятствовать функционированию печени, включая синтез белков, обработку питательных веществ, метаболизм лекарств и детоксикацию организма. В результате увеличивается риск развития таких заболеваний, как ожирение и диабет, сосудистые нарушения и многие другие.

Отказавшись от алкоголя, человек сохраняет свое здоровье!

#ПрофилактикаАлкоголизма#ТываСтомаология