Публикации

Постоянное и чрезмерное потребление алкоголя может вызывать различные печеночные заболевания, включая стеатоз - жировую дегенерацию печени, алкогольный гепатит, цирроз печени и даже рак.

Когда алкоголь попадает в организм, он разлагается в печени посредством ферментов. Продуктами этого разложения являются токсические вещества, которые могут повреждать печеночные клетки и вызывать воспалительные процессы.

Алкоголь также может препятствовать функционированию печени, включая синтез белков, обработку питательных веществ, метаболизм лекарств и детоксикацию организма. В результате увеличивается риск развития таких заболеваний, как ожирение и диабет, сосудистые нарушения и многие другие.

Отказавшись от алкоголя, человек сохраняет свое здоровье!

#ПрофилактикаАлкоголизма#ТываСтомаология

Как защитить себя и ребёнка от вирусных заболеваний? Собрали базовые меры профилактики в карточки.

Помните, что при малейших проявлениях простуды стоит остаться дома, чтобы не заражать других и не усугублять своё состояние. А получить своевременное лечение жители нашей страны могут по ОМС благодаря нацпроекту «Здравоохранение».

#нацпроекты #нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете

Врач-стоматолог Стоматологической поликлиники Иргит Алдын Кончаевна рассказала учащимся двух 4-х классов школы-гимназии № 5 г. Кызыла о том, для чего и как соблюдать гигиену полости рта.

Она раскрыла секреты правильной чистки зубов, чтобы избежать кариеса и сохранить зубы на долгие годы.

Ребята очень серьезно отнеслись к лекции специалиста и обещали, что будут ухаживать за своими зубами. Главное в этих устремлениях детей – всемерная поддержка родителей и взрослых.

1 октября, в воскресенье, в Туве, как и по всей стране пройдет всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни». Акция приурочена ко Всемирному дню сердца (29 сентября) и Всероссийскому дню ходьбы (1-2 октября).

Среди участников акции – десятки регионов, сотни городов, тысячи муниципалитетов, сотни тысяч россиян. В мероприятии могут принять участие все желающие. Отметим, что в прошлом году к акции по ходьбе одновременно присоединились около 1 млн жителей нашей страны.

Организаторы акции – Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации».

В Туве организатором акции выступает Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики. Само мероприятие состоится 1 октября у подножия горы Догээ.

Регистрация участников начнется в 9.00 часов. Приглашаем население принять участие в акции и провести свой выходной день активно, с пользой для здоровья.

Зарегистрироваться на акцию можно также в мобильном приложении «Человек идущий», которое находится в открытом доступе для бесплатного скачивания в магазинах приложений для смартфонов.

Основная цель акции «10 тысяч шагов к жизни» – популяризация ходьбы как наиболее естественного и доступного вида физической активности, идеального для поддержания здоровья и физической формы. Но не только, организаторы поднимают еще одну важную задачу – необходимость создания инфраструктуры для ведения здорового образа жизни и формирования волонтерского ЗОЖ движения – обученных инструкторов, которые своим личным примером и знаниями привлекают людей к физической активности.

#ходьба #зож #здоровье #фитнес #человекидущий #10000шагов #10KSteps #10000шаговкжизни #10KStepstoLife #спорт

Всемирный день сердца (World Heart Day) впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца (World Heart Federation, WHF). Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации. Первоначально День проводился в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года у него фиксированная дата — 29 сентября.

Цель Дня — повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать всеобъемлющие профилактические меры в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения. Всемирный день сердца проводится под девизом «Сердце для жизни».

В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются главной причиной смерти и инвалидности в мире — ежегодно они уносят более 18 миллионов человеческих жизней. Под сердечно-сосудистыми заболеваниями понимают группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят: ишемическая болезнь сердца; болезнь сосудов головного мозга; болезнь периферических артерий; ревмокардит; врожденный порок сердца; тромбоз глубоких вен и эмболия легких.

Факторы риска возникновения ССЗ и инсульта включают: повышенные кровяное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, повышенный вес, ожирение и физическую инертность.

По данным Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни, контролировать употребление табака, питание и физическую активность.