Публикации

Выбор зубной пасты может показаться простой задачей, но на самом деле на рынке существует множество различных видов зубной пасты, каждая из которых имеет свои особенности и функции.

🦷Чтобы выбрать правильную зубную пасту, следует учитывать следующие факторы:

✅Форма выпуска. Зубные пасты могут быть представлены в различных формах, таких как гель, паста, порошок или жидкость. Выберите форму, которая вам больше подходит.

✅Вкус. Зубные пасты могут иметь разные вкусы и ароматы, от классических мятных до экзотических фруктовых с различными вкусами. Выберите вкус, который вам нравится, чтобы сделать процесс чистки зубов более приятным.

✅Формула. Зубные пасты могут быть специально разработаны для различных нужд и проблем, таких как кариес, чувствительность, отбеливание или против кровоточивости десен. Выберите формулу, которая соответствует вашим потребностям.

✅Содержание фторидов. Фториды являются одним из наиболее важных компонентов зубной пасты, которые помогают укреплять зубную эмаль и предотвращать кариес. Убедитесь, что выбранная вами зубная паста содержит достаточное количество фторидов.

✅Состояние здоровья полости рта. Если у вас есть какие-либо проблемы с зубами или деснами, следует выбрать зубную пасту, которая подходит для соответствующего лечения.

❗Обратите внимание на эти факторы при выборе зубной пасты. Если вы не уверены, какую зубную пасту выбрать, обратитесь к стоматологу или гигиенисту, они могут посоветовать подходящий вариант для вас.

#ТываСтоматология

«Заеды» от дефицита железа?

Откуда берутся эти язвочки и потрескавшаяся кожа в уголках рта и правда ли, что это значит недостаток железа.

По-медицински это называется «хейлит», причём — катаральный (потому что есть несколько других видов хейлита, например, кандидозный или гландулярный). И да, он действительно может возникать от дефицита — только не железа, а витамина В2.

Кстати, касается это не только уголков рта. Обычно губы тоже страдают. Очень важно не облизывать их (хотя хочется)! Лучше всего — мазать всякими там гигиеническими помадами или мазями. И, конечно же, это означает, что пора подналечь на продукты с В2!

В2 содержится в молоке, твороге, горошке, гречке, а также в хлебе — но чтобы мука была грубого помола.

Вспышка микоплазменной пневмонии: риска пандемии нет

Национальная комиссия здравоохранения Китая уведомила о росте заболеваемости респираторными заболеваниями, преимущественно среди детей. К 21 ноября детские больницы в Пекине, Ляонине и некоторых других городах были переполнены пациентами, в том числе с пневмонией. В школах прекратили занятия.

Практически сразу в мировых СМИ появились панические публикации о новой неизвестной инфекции из Китая. ВОЗ обратилась в Пекин с официальным запросом эпидемиологической и клинической информации, а также результатов лабораторных исследований для всех зарегистрированных случаев "невыясненной пневмонии". Оказалось, что в основном госпитализация связана с микоплазменной инфекцией, вызванной бактерией Mycoplasma pneumoniae, в меньшей степени — с вирусами гриппа, РСВ и SARS-CoV-2.

За последнюю неделю микоплазменную пневмонию у детей зафиксировали в Индонезии, Италии, Германии, Франции, Нидерландах, Дании. И в России.
"Как и за рубежом, не отмечается изменений в клинической картине заболевания, более тяжелых форм инфекции", — подчеркнули в пресс-службе Роспотребнадзора.

Ситуация под контролем благодаря многоуровневой системе эпидемиологического надзора, позволяющей быстро выявлять зараженных. Все групповые случаи расследуют. Также проводится комплексная лабораторная диагностика заразившихся и контактировавших с ними.
"Препаратов достаточно, широкий спектр, поэтому инфекция абсолютно управляемая", — сказал министр здравоохранения Мурашко журналистам. И добавил, что диагностика, течение болезни, клиника совершенно понятны.

Микоплазменная инфекция передается воздушно-капельным путем при кашле, чихании и просто тесном контакте, в том числе с бессимптомными носителями. Но заразность ниже, чем у гриппа или COVID-19. Заболеваемость носит циклический характер, подъемы происходят каждые три-семь лет.
Из специфического ученые отмечают воспаление слизистых оболочек и образование уплотнений в легких — легочных узелков, выявляемых рентгенографией и УЗИ.

На данный момент неизвестно о тяжелых случаях, потребовавших искусственной вентиляции легких. Микоплазменная пневмония поддается лечению, но нужно правильно подобрать лекарство. Ученые уточняют, что в сыворотке крови большинства взрослых есть антитела к Mycoplasma pneumoniae, поэтому болеют в основном дети и люди с ослабленным иммунитетом.

💢Актуально: дезинфекция гаджетов и мобильных телефонов

В период роста острых респираторных вирусных инфекций важно дезинфицировать не только руки, но и обрабатывать все поверхности, на которых может сохраняться и размножаться вирус. Мобильный телефон самое востребованное и популярное устройство в наши дни. Этот гаджет мы практически не выпускаем из рук, причём в самых разных местах. Именно поэтому мобильный телефон может являться одним из главных источников бактерий и вирусов – возбудителей самых различных инфекций.

Почему это происходит?

🦠Есть несколько основных причин:

- мобильный телефон часто передаётся из рук в руки, да и владелец телефона далеко не всегда берёт его только что помытыми руками;
- мобильный телефон при разговоре подносится совсем близко к лицу;
- многие владельцы гаджетов просто никогда их не чистят, боясь повредить;
- многие берут мобильные телефоны с собой в туалет – место очень «богатое» различными возбудителями.

Особо важную роль может сыграть мобильный телефон как переносчик возбудителей гриппа, других вирусных респираторных инфекций и, в частности, коронавирусной инфекции COVID-19.

🔔Как избежать инфекции?

Первое: строго соблюдать гигиену рук – после посещения общественных мест и туалета всегда тщательно мыть руки в течение 20 секунд, после чего насухо вытирать их одноразовым бумажным полотенцем. Крайне целесообразно иметь при себе антисептические салфетки или жидкие средства (гели, спреи и др.). Так всегда можно поддерживать чистоту рук даже при отсутствии возможности их вымыть.

Второе: регулярно обрабатывать сам телефон антисептическими средствами, особенно там, где корпус гаджета соприкасается с лицом. Если есть чехол – то его при обработке нужно снимать и обрабатывать отдельно (а лучше вообще обходиться без него).

Для борьбы с вирусами гриппа и ОРВИ (и коронавирусами) лучше всего использовать салфетки и гели на основе спирта.

Телефон следует обрабатывать после каждого посещения публичных мест, общественного транспорта и т. д. И обязательно после окончания рабочего дня.

Дезинфицировать необходимо и другие гаджеты: такие как смарт-часы и фитнес-браслеты. Специалисты выяснили, что смарт-часы, например могут быть в 30 раз грязнее стульчака унитаза.

Впереди длинные новогодние праздники. Многие знают, что алкоголь вреден и не будут им злоупотреблять. Но есть и те, кому врачи еще раз напоминают – лучшая профилактика заболеваний, травм, обморожений, ДТП и других негативных событий в жизни – отказ от спиртного.

Так или иначе, если вы все же планируете во время празднования Нового года застолье с алкоголем, придерживайтесь следующих правил:

Подумайте о приемлемости, вреде и цене чрезмерного употребления алкоголя в канун Нового года перед выходом из дома. Например, подумайте о том, сколько денег вы потратите, о потенциальных рисках употребления слишком большого количества алкоголя и о том, как вы будете себя чувствовать на следующий день.

Стремитесь пить в соответствии с рекомендациями по безопасному употреблению алкоголя, которые позволяют мужчинам и женщинам не более четырех стандартных напитков в день. Напиток – это бокал вина, кружка пива или 40 г крепкого алкоголя.

Ешьте до и во время употребления алкоголя. Лучше всего закусывать спиртное горячими блюдами, слизистой консистенции, с достаточным количеством жира. Такая пища будет обволакивать желудок, что предотвратит неблагоприятное воздействие алкоголя на организм. При этом помнить, что «обжорство» в праздники дает нагрузку на печень.

Необходимо двигаться, так как при движении сжигаются алкоголь и еда, полученные в избыточном количестве. Откажитесь от привычки часами сидеть за столом.

Также следует чаще открывать окна, проветривать помещение и выходить на свежий воздух. Любое движение снижает пагубные последствия алкоголя.

Разбавьте алкогольные напитки, выпив стакан воды или безалкогольный напиток между ними.

После праздничного застолья возобновлять употребление спиртного можно только тогда, когда весь алкоголь, полученный до этого, переработался организмом. У каждого человека требуется разное количество времени на такую переработку – от трех суток до двух недель.

После застолья на следующее утро откажитесь от алкоголя, даже если мучает тяжелое состояние. Также откажитесь от крепкого чая и кофе, так как эти напитки создают излишнюю нагрузку на сердце. Вообще нельзя перегружать жидкостью, подорванный застольем организм, так как могут начаться отеки.

Лучше всего на следующий день выпить молочные напитки, капустный или огуречный рассол. Хорошо могут справиться с этой задачей любые кислые напитки типа клюквенного или брусничного морса с лимоном. Также рекомендуется употреблять горячие бульоны и супы.

Будьте здоровы!