Публикации

🦷Что можно и нельзя после удаления зуба

Удаление зуба – серьезная стоматологическая операция. Восстановительный период после такой процедуры может занять некоторое время и длиться от трех суток до семи дней.

Существуют показания и противопоказания к тому, какие меры нужно предпринимать пациенту, чтобы процесс реабилитации прошел как можно быстрее и успешнее. Если с точностью соблюдать рекомендации стоматолога и общие правила послеоперационного периода, можно значительно приблизить момент выздоровления и избежать неприятных или даже опасных осложнений.

Правила поведения во время восстановления после удаления зуба могут отличаться в зависимости от тяжести проведенной операции, ее вида, общего состояния здоровья пациента, его привычек и возраста.

Однако, есть и общие рекомендации, которые актуальны для любой послеоперационной ситуации.

🏥Смотрите в карточке!

📊 Правительство РФ планирует увеличивать прием в вузы на программы по ИИ

О внедрении технологий искусственного интеллекта к 2030 году.

🎓 По словам вице-премьера РФ Дмитрия Чернышенко, на данный момент по программам в рамках федерального проекта "Искусственный интеллект" обучаются более 6,6 тыс. студентов.

— Это студенты, поступившие в 2022-2023 годах. В будущем прием по таким программам планируем только увеличивать, в том числе за счет бюджетных мест, — рассказал Дмитрий Чернышенко.

Кроме того, по словам вице-премьера РФ, в этом году в стране выпустились более 4,3 тысячи специалистов в сфере искусственного интеллекта. Особенно востребованы прикладные ИИ направления.

💼 Также будут подготовлены специальные отраслевые программы в области ИИ.

— Обучение будет более инклюзивным за счет использования современных учебных форматов и привлечения экспертов из профильных организаций, таких как Альянс в сфере ИИ, — заключил Дмитрий Чернышенко.

❗Осторожно - мошенники!

По данным МВД Тувы только за один день – 26 декабря 2023 года – в органы внутренних дел обратилось 7 граждан с заявлениями о хищении в общей сумме 2 429 000 рублей путем мошеннических действий.

Правоохранители отмечают, что жертвами становятся практически все возрастные категории граждан, начиная с учащихся общеобразовательных школ, работников организаций до представителей старшего поколения.

Как действуют преступники - в нашей карточке👇.

Будьте бдительны!

Жители сразу пяти сел могут обратиться за медицинской помощью в новые медицинские учреждения. Объекты построены по программе модернизации первичного звена здравоохранения нацпроекта «Здравоохранение», инициированного Владимиром Путиным.

🏥 Первым открылся ФАП в арбане Шивилиг Пий-Хемского района. В новом здании будут наблюдаться 154 местных жителя, из них 34 ребенка. До переселения медики и пациенты ютились в старом, плохо отапливаемом здании. Теперь помещение ФАПа отвечает всем современным нормативам и стандартам оказания медицинской помощи.

🏥 Следующим местом, где состоялось открытие, стало село Морен Эрзинского района. Уже в первых числах нового года моренцы прошли пройти первый этап диспансеризации. На попечении работников врачебной амбулатории находится 824 жителей села, в том числе и 197 детей.

🏥 Новоселами также стали медики и жители села Белдир-Арыг Тес-Хемского района. Пункт укомплектован необходимым оборудованием для оказания плановой и экстренной медицинской помощи. Проведен и интернет, благодаря которому можно организовать телемедицинские консультации с республиканскими и федеральными клиниками.

🏥 Четвертым стало здание в селе Усть-Бурен Каа-Хемского района. В нем откроется и аптечный пункт, в котором будут выдаваться бесплатные лекарства пациентам-льготникам. Остальные сельчане также могут приобретать медикаменты, не выезжая за пределы родного села.

🏥 4 января в селе Чаа-Суур Овюрского района открылся пятый по счету ФАП. Глава сумонной администрации Чечен-оол Седен-Дамбаа на церемонии открытия медучреждения поблагодарил Президента России Владимира Путина, Главу Тувы Владислава Ховалыга и министра здравоохранения Анатолия Югая за поддержку сельского здравоохранения.

Всего за пять лет в Туве построены 38 фельдшерско-акушерских пунктов и 6 врачебных амбулаторий. Масштабная модернизация первичного звена здравоохранения проведена и будет продолжена благодаря действию нацпроекта «Здравоохранение».

📢15-21 января – Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

♻Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности людей: 70% всех случаев, из них более 40% являются преждевременными.

Согласно определению ВОЗ, ХНИЗ – это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

‼К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.

✅Основные рекомендации от специалистов для профилактики этих заболеваний:

1. Знать свои цифры, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии).

2. Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.

3. Правильно питаться:

ограничить потребление соли (до 5 г/сутки – 1 чайная ложка без верха);

увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400-500 гр. в день – 5 порций);

увеличить потребление продуктов из цельного зерна, бобовых для обеспечения организма клетчаткой;

снизить потребление насыщенных жиров и отказаться от потребления трансжиров. Рацион должен содержать достаточное количество растительных масел (20-30 г/сутки), обеспечивающих организм полиненасыщенными жирными кислотами (рыба не менее 2 раз в неделю, желательно жирных сортов);

ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный сахар (сладкие газированные напитки, мороженое, пирожное и др. сладости).

4. Не курить.

5. Отказаться от потребления спиртных напитков.

6. Быть физически активным:

взрослые люди должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям средней интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности, при этом каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут.