Публикации

📢Диспансеризация – это комплексное обследование, которую организуют медучреждения с целью раннего выявления широкого ряда опасных заболеваний, а также определения риска их развития.

♻В центре внимания:

различного рода инфекции;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
хронические болезни (в том числе дыхательной системы);
сахарный диабет;
доброкачественные новообразования;
онкология.

Программа была запущена в 2013 году, как компонент обязательного медицинского страхования для жителей всех регионов России. С каждым годом число желающих добровольно пройти профилактический осмотр растет. Ожидается, что в 2024 году диспансеризация охватит более 100 миллионов граждан России, что позволит более эффективно лечить недуги, выявляя их на ранней стадии, а также осуществлять профилактику опасных заболеваний у лиц, имеющий высокий риск их развития.

⚡Среди основных изменений в программе диспансеризации взрослого населения с 2024 года: обязательность осмотров для всего работающего населения; прохождение скринингов сотрудниками организации выездными медицинскими бригадами по заявке работодателя.

♻Взрослый в 2024 году может определить года диспансеризации по такому простому правилу:

с 18 до 39 лет – раз в три года;
после 40 лет – каждый год.

Это значит, что всем, кто родился до 1984 года включительно показано ежегодное прохождение скрининга. Для граждан, родившихся позже (которым еще не исполнилось 40 лет), чтобы понять, какие года рождения попадают в программу «Диспансеризация 2024» рекомендуем такую таблицу. 👇

☺Многих интересует вопрос: как укрепить иммунитет и защититься от всевозможных болезней?

💪Самочувствие человека напрямую зависит от слаженной работы всех систем организма. Иммунитет защищает тело от воздействия болезнетворных микроорганизмов, грибков, вирусов, но часто дает сбои в силу ряда причин.

😓Стрессы, малая физическая активность, неправильный образ жизни, хроническая усталось, недосып и сезонные явления приводят к тому, что организм перестает бороться с болезнетворными бактериями. Однако, есть способы поддержки собственной иммунной системы, которые доступны каждому человеку.

😇Читайте в нашей карточке! 👇

Врачи советуют не забывать о сохранении репродуктивного здоровья не только женщинам, но и мужчинам.

❤Здоровое потомство начинается со здоровья родителей. Важно заботиться и внимательно относиться к своему репродуктивному здоровью, вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек. Эти не хитрые способы помогут в будущем родить здорового ребенка.

👉Отметим, что ответственное отношение к репродуктивному здоровью отвечает целям и задачам национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

Здоровый образ жизни – залог репродуктивного здоровья!

#рубрика#интересныефактывстоматологии

❤🫂Простые правила: объятия снижают уровень стресса, улучшают работу сердца и уменьшают физическую боль

❗В период распространения респираторных инфекций очень важно соблюдать социальную дистанцию. Однако если ваши близкие и вы сами не болеете, помните, объятия помогают снизить уровень стресса, а еще они помогают взрослым и детям почувствовать поддержку, любовь и безопасность. Об этом рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по профилактике Любовь Дроздова.

Всегда важно уважать личные границы и индивидуальный уровень комфорта человека! Ведь есть люди, которые и вовсе не любят физический контакт и прикосновения.

🤍Однако эксперименты показали, что для снижения стресса одно объятие должно длиться не меньше 5 – 10 секунд, а лучше около минуты. В целом же ученые считают, что объятий много не бывает.

Для физического и эмоционального благополучия объятия очень полезны, потому что они:
🟠 Снимают стресс;
🟠 Уменьшают физическую боль;
🟠 Снижают частоту сердечных сокращений и давление;
🟠 Укрепляют иммунную систему;
🟠 Улучшают сон;
🟠 Могут уменьшить чувство одиночества и поднять самооценку;
🟠 Способствуют гармоничному развитию детей;
🟠 Укрепляют отношения.

Подробнее о том, почему объятия — это полезно, читайте в наших карточках ⬇

#МинздравРоссии
#ПростыеПравила