Публикации

♻🦷Врач-стоматолог Чаяна Хеймер-ооловна Донгак побывала в школе № 18 г. Кызыла и рассказала учащимся 9 класса о профилактике заболеваний полости рта, необходимости регулярно посещать специалиста, о правилах правильной чистки зубов, о значимости гигиены полости рта для здоровья в целом.

Она ответила на вопросы подростков, для которых стало открытием то, что от здоровья зубов зависит состояние и других органов человека. После беседы с врачом они выразили стремление впредь лучше заботиться о себе, вести здоровый образ жизни.

#Неделяпрофилактикизабоеванийполостирта

Молочная пища на праздничном столе у тувинцев

Традиционно на праздничном столе в честь "Шагаа" у тувинцев преобладает молочная пища, которую называют ак чем - «белая пища». Тувинцы верили, что молоко имеет священную силу. Из молока делали разные продукты, популярные во время Шагаа. Это сүттүг шай - молочный чай, саржаг - топленое масло, өреме - молочная пенка, ааржы, курут - разные виды высушенной гущи, полученной из кислого молока, быштак - пресный сыр, с разновидностями: шөйген быштак, кыскан быштак - прессованный сыр и т. д.

Особым новогодним лакомством был чөкпек - лакомство из гущи, оставшейся после топления масла, смешанное с сушеной черемухой. Также чөкпек приправляли үүргене - молотыми зернами дикой гречки или добавляли ай - сарану.

Молоко и молочные продукты имеют большое значение в традиционной кухне тувинце в целом. С наступлением тепла наши предки переходили на исключительно молочные продукты, что способствовало очищению организма. Молочные продукты обладают диетическими свойствами и служат источниками полноценных белков легкоусваиваемого жира. Молоко является основным источником кальция, форфора, магния и содержит около 3% белков и незаменимых аминокислот.

#Шагаа
#РЦОЗМП_Тыва
#молочнаяпища
#здоровье
#зож

🩺 Диспансеризация — оптимальный способ профилактики онкологических заболеваний

Многие заболевания легче предотвратить, чем лечить.

↪ Чтобы выявить патологию, когда еще нет симптомов, необходимо проходить диспансеризацию. Онкологические заболевания на ранней стадии излечимы в 90% случаев.

💡Диспансеризация — это комплекс мероприятий, который включает профилактический медицинский осмотр и обследования для оценки состояния здоровья и предупреждения хронических неинфекционных заболевания, а также факторов риска их развития.

Где пройти: Диспансеризацию можно пройти бесплатно по ОМС в поликлинике по месту жительства.

Как часто проходить:
В возрасте от 18 до 39 лет диспансеризацию проходят раз в три года, с 40 лет — ежегодно.

Как проводится:
✅На первом этапе проходит осмотр терапевта, анкетирование, врачи выявляют факторы риска развития заболеваний и определяют группу здоровья пациента.

Также предусмотрена серия онкоскринингов: с 18 до 39 лет на выявление рака шейки матки. После 40 лет добавляются скрининги на колоректальный рак и рак желудка, двенадцатиперстной кишки, молочной и предстательной желез.

Во время первого этапа врачи определяют, необходимо ли дополнительные обследования для постановки или уточнения диагноза.

✅ При подозрении на онкозаболевание пациента отправляют на консультацию с профильным врачом и дообследование.

При сохранении подозрений на злокачественное новообразование человека направляют на консультацию к онкологу.

😏 Регулярная проверка организма и состояния внутренних органов позволяет вовремя обнаружить патологический процесс, когда заболевание еще не распространилось по всему организму.

Министерством здравоохранения Тувы объявлен конкурс среди некоммерческих общественных организаций на получение грантов в форме субсидии на реализацию регионального проекта «Укрепление общественного здоровья» нацпроекта «Демография», инициированного Владимиром Путиным.

👉🏻Основной задачей конкурса является стимулирование социально значимых инициатив и расширение ресурсов для формирования здоровых привычек и здорового образа жизни у населения. Напомним, 2024 год объявлен Главой Тувы Владиславом Ховалыгом Годом здоровья, и мероприятия по укреплению общественного здоровья находятся в приоритете.

Претендовать на господдержку могут социально ориентированные некоммерческие организации и волонтерские движения, осуществляющие деятельность, направленную на формирование у граждан приверженности к здоровому образу жизни, снижение уровня потребления алкоголя и табака и профилактику репродуктивного здоровья.

☝🏻Заявитель не может являться государственными или муниципальными учреждением. Также одним из условий участия является отсутствие каких-либо задолженностей.

Документы принимаются по адресу: г. Кызыл, ул. Дружба 44 с 08.00-15.00ч. в рабочие дни, а также по адресу электронной почты: rcmp-09@mail.ru до 8 марта 2024 г. включительно.

☎️ Консультация: 8 (39422) 2-85-30.

Перечень документов, требования и Постановление конкурса прикреплены 👇

#интересныефактывстоматологии