Публикации

🚫🍷 Про алкоголь в вопросах и ответах

Улучшает ли алкоголь аппетит? (спойлер: нет)
А если выпивать по чуть-чуть, то все равно вредно? (спойлер: да)

Подробнее расскажет Ульяна Биче-оол, заместитель главного врача Реснаркодиспансера. Читайте в карточках 👉🏻

💢Что такое зоб?

♻Зоб – это патологическое увеличение щитовидной железы.

Щитовидная железа расположена в нижней части шеи, впереди трахеи. Она отвечает за выработку жизненно важных гормонов, в частности тироксина (Т3) и трийодтиронина (Т4). Эти гормоны разносятся с кровотоком по всему телу и участвуют в поддержании многих процессов, таких как, например, метаболизм питательных веществ, обеспечивающий организм энергией и теплом, а также регуляция частоты сердечных сокращений и кровяного давления.

Зоб выглядит как выпуклость (выдающийся вперед ком) в передней части шеи. Этот ком обычно подвижен и перемещается вверх и вниз, когда пациент глотает. Зоб обычно возникает в результате изменений функции или структуры щитовидной железы, которые и вызывают увеличение органа.

⚕Зачастую болезнь возникает из-за следующих факторов:

избыточного количества гормонов;
недостаточной выработки тиреоидных гормонов;
наследственный фактор;
плохая экологическая обстановка;
аутоиммунные заболевания;
нарушение кислотно-щелочного баланса;
неограниченное употребление продуктов, которые подавляют выработку йода и способствуют развитию зоба.

⚕При значительном размере зоба могут наблюдаться:

ощущения кома в горле;
охриплость голоса;
затрудненность глотания (дисфагия);
затрудненное дыхание;
кашель.

❗Если вы обнаружили у себя или близких такие симптомы, то необходимо обратиться к врачу-эндокринологу, который назначит диагностическое обследование и соответствующе лечение.

С 20 ПО 26 мая отмечается Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений.

#неделяпрофилактикиэндокринныхзаболваний

Сегодня, в Международный день защиты детей, Стоматологическая поликлиника на площадке Молодежного сквера провела акцию для ребят и взрослых.

Молодые гигиенисты Ооржак Айыран Байыр-ооловна, Ховалыг Сайзана Кайгал-ооловна, Ооржак От-Даш Мерген-Херелович, Кужугет Максим Русланович показали мастер- класс по правильной чистке зубов на специальном муляже, рассказали про здоровое питание, подарили участникам зубные пасты и, чтобы никто не забыл о праздничной встрече и гигиене полости рта, раздали веселые буклеты.

🔔 Как появляются первые зубки у малыша?

Прорезывание является обязательным физиологическим процессом появления зубов в полости рта. Некоторые родители опасаются, что с началом этого процесса малыш может стать беспокойным, могут нарушиться его сон, питание и даже подняться температура. А так ли это на самом деле? Не всегда!

Прямой связи между прорезыванием зубов и плохим сном, температурой, изменениями аппетита нет. Важно помнить, прорезывание – процесс индивидуальный и физиологический. На него влияют такие факторы, как течение беременности и состояние здоровья матери, сроки рождения ребенка и особенности его развития.

♻Итак, что может беспокоить ребенка при прорезывании зубов?

Температура. Она действительно может подняться, но не выше 38 градусов и не более чем на 2-3 дня.

Диарея и рвота. Если они появились, следует исключить кишечные инфекции. Симптомы могут быть спровоцированы не появлением зубов. В первые годы жизни дети пробуют на вкус практически все предметы, которые видят. Не удивительно, что при загрязнении вещей в организм крохи попадают многочисленные патологические микроорганизмы.

Капризы и перемены настроения. Они вполне возможны при прорезывании зубов. Малыш испытывает дискомфорт. Не удивительно, что это сказывается на его общем состоянии (в том числе и эмоциональном).

Выраженный зуд десен. Это ощущение также нормально.

Боль в деснах. Ощущение является нормальным, но длится обычно недолго.

Снижение аппетита. Ребенок может даже резко отказаться от еды, когда режутся зубы. При этом не нужно паниковать. Нежелание принимать пищу и даже грудное материнское молоко – нормальное состояние, если длится всего несколько дней. Если малыш не берет грудь при прорезывании зубов дольше 2-3 суток, это повод для обращения к врачу. Возможно, причина вовсе не в прорезывании зубов.

❗На фоне прорезывания может даже развиться стоматит. В этом случае некоторые неприятные ощущения могут усиливаться. Например, аппетит при прорезывании зубов снизится. Виной этому будет не рост коронок, а повреждения на слизистой оболочке. В этом случае следует обратиться к педиатру или стоматологу. Врачи дадут ценные советы по лечению стоматита и его дальнейшей профилактике.

Нормы физической активности для детей от трех до четырех лет

👉 Трех-четырехлетних детей не нужно уговаривать выйти на прогулку, поиграть или побегать. Малыши в этом возрасте жизнерадостны и подвижны.

➕ Задача родителей — поддержать активность ребенка и привить ему любовь к ежедневной физической нагрузке.

⚽ Подвижные игры в этом возрасте — источник радости. Малыши начинают активно взаимодействовать друг с другом и осваивают совместные игры.

✅Лучший выбор для детей — игровая физкультура, а не рутинные упражнения. Особый интерес у детей вызывают игры со спортивным инвентарем — мячом, кеглями, обручами и т. д.

☝ По мнению экспертов Всемирной организации здравоохранения, детям в возрасте 3–4 лет в течение дня следует посвящать не менее 180 минут различным видам физической активности любой интенсивности.