Публикации

25 СЕНТЯБРЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЛЕГКИХ

Всемирный день легких (World Lung Day), отмечаемый 25 сентября, напоминает о необходимости здоровья легких – важнейшего органа человека и направлен на определение функционального состояния легких, выявление ранних форм нарушений и предотвращение эпидемии легочных заболеваний.
Легкие — главный орган дыхательной системы человеческого организма, занимающий почти всю полость грудной клетки. Как и любые другие, болезни легких бывают острыми и хроническими и вызваны как внешними, так и внутренними факторами, их симптомы весьма разнообразны. Сегодня заболевания легких являются достаточно распространенным явлением и представляют собой одну из самых главных угроз для жизни и здоровья человека. Болезни легких занимают 6-е место среди причин высокой смертности во всем мире, часто приводят к инвалидности и ранней потере трудоспособности.
Медицине известно огромное количество заболеваний легких, которые возникают по определенным причинам, характеризуются собственными симптомами и развитием болезни.
Одно из наиболее тяжелых заболеваний легких - пневмония. Пневмония – острое инфекционное воспаление нижних дыхательных путей.
Среди причин, вызывающих пневмонию, на первом месте стоит поражение дыхательных отделов легких инфекционными агентами (бактериями, вирусами, грибками). Основные причины неинфекционной природы, способствующие развитию пневмонии - это аспирация в дыхательные пути содержимого желудочно-кишечного тракта в результате рвоты или регургитации, вдыхание отравляющих веществ удушающего типа, травмы грудной клетки, ожоги дыхательных путей, лучевая терапия, применяющаяся в качестве метода лечения онкологии. Около 450 млн человек в мире ежегодно заболевают пневмонией, около 7 млн случаев болезни заканчиваются летальным исходом. Человечеству угрожает атипичная разновидность болезни, сложная для диагностики, так как часто ее можно спутать с банальной вирусной инфекцией.
Страшным недугом считается хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) - неизлечимое, угрожающее жизни состояние.
Основным фактором развития ХОБЛ является воздействие табачного дыма.
Бронхит (лат. bronchitis, от бронх + -itis — воспаление) — заболевание дыхательной системы, при котором в воспалительный процесс вовлекаются бронхи. Является одной из частых причин обращения за медицинской помощью. В большинстве случаев острого бронхита его причиной является инфекция, например вирусная или бактериальная, однако чаще всего требуется только симптоматическое лечение (антигистаминными или противокашлевыми препаратами) и употребление антибиотиков не требуется. Хронический бронхит может развиваться как осложнение острого, или в результате длительного действия неинфекционных раздражающих факторов, таких как пыль. В некоторых случаях при бронхите развивается закупорка бронхов из-за отека слизистой оболочки, такой бронхит носит название обструктивного.
Астма — это заболевание, во время которого становится трудно дышать из-за воспалительного процесса в бронхах. При отёке и сужении бронхов, воздухопроводящие пути перестают выполнять свою функцию, вследствие чего человек начинает задыхаться. В целом, бронхиальная астма поддается лечению, однако необходимым условием этого выступает ответственное отношение пациента к собственному здоровью.
Распространен и очень опасен туберкулёз легких. Он передается воздушно-капельным путем. Микобактерии находятся вне клеток и медленно размножаются, поэтому ткани долгое время остаются без изменений. Патологический процесс начинается с лимфатических узлов, затем переходит на легкие. Микроорганизмы питаются тканью легких, распространяясь дальше и поражая другие органы и системы.

Общие факторы развития патологий грудной клетки
Курение. Переохлаждения. Плохая экология. Хронические заболевани.
Слабый иммунитет. Стресс и эмоциональное перенапряжение.
Профилактика заболеваний легких
Длительные пешие прогулки на свежем воздухе.
Избавление от таких пагубных привычек как курение.
Следует избегать мест большого скопления людей по возможности необходимо избегать. В людных местах возрастает риск заражения инфекциями, распространяющимися воздушно-капельным путем. Очень внимательными должны быть родители: прогулка с ребенком в парке (даже в холодный или дождливый день) в любом случае предпочтительнее совместного похода по магазинам.
Избавление от аллергических факторов (вредные химические средства в виде порошка, чистящие и моющие средства). Применяя порошки, пасты и аэрозоли, не стоит забывать о том, что их вредные компоненты попадают в воздух.
Не вести малоподвижный образ жизни. При умеренной физической нагрузке усиливается вентиляция легких, дыхание углубляется, организм избавляется от вредных веществ. В этом смысле особенно полезны бег и подвижные игры на свежем воздухе, лыжные походы и просто пешие прогулки. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, легко простужаются, тяжело переносят сезонные респираторные инфекции.
Возможность выбрать для постоянного проживания место с благоприятной экологической обстановкой есть не у всех. Однако каждому по силам оптимизировать микроклимат в своем жилище, наладить режим питания и минимизировать воздействие факторов, опасных для здоровья легких. Следует регулярно проводить вакцинацию против туберкулёза и вакцинация пневмококковой или противогриппозной вакцинами;
Необходимо своевременное выявление и лечение всех форм ОРВИ, ежегодное исследование лёгких при помощи метода флюорографии или рентгенографии.
Закаливание организма и умеренные физические нагрузки в соответствии с индивидуальными особенностями человека.

Профилактика поможет защитить дыхательные пути и оздоровить весь организм в целом.

Но, если болезнь уже настигла, не затягивайте с лечением. Срочно обращайтесь к врачу!

К СЕРДЦУ НАДО ОТНОСИТЬСЯ ОТВЕТСТВЕННО!

25 сентября в России начинается Неделя ответственного отношения к сердцу, посвященная Всемирному дню сердца 29 сентября.
По данным Всемирной организации здравоохранения, более половины естественных смертей на планете вызывают сердечно-сосудистые заболевания. Ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, артериальная гипертония – эти болезни стали распространёнными у пациентов поликлиник. Всемирная организация здравоохранения заявляет, что 80% случаев преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний можно было бы избежать, устранив такие факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, как курение, низкая физическая активность и нерациональное питание.
Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне.

Как противостоять сердечно-сосудистым заболеваниям? Для этого необходимо соблюдать следующие меры профилактики:

- отказаться от курения, а также ограничение употребления алкоголя;
- регулярно заниматься физической культурой. Сердце, как и любая мышца нашего организма, нуждается в тренировке. Малоподвижный образ жизни — один главных факторов приводящих к снижению эластичности сосудов, появлению атеросклеротических бляшек и тромбообразованию. Физическая активность укрепляет мускулатуру, улучшает насыщение кислородом крови, которая циркулирует быстрее и не застаивается. Для сердца полезны такие виды физической активности, как ходьба, в том числе скандинавская, плавание, бег, катание на лыжах.
- следить за своим питанием. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, откажитесь от фаст-фуда, избегайте переедания, включите в рацион продукты с полиненасыщенными жирными кислотами (рыба и орехи), ежедневно употребляйте фрукты и овощи в достаточном количестве не менее 400 гр, ограничьте потребление поваренной соли, также следите за употреблением сахара, норма сладостей в день — не более 30 граммов.
- поддерживать оптимальную массу тела. В каждом лишнем килограмме жировой ткани находится множество кровеносных сосудов, что значительно увеличивает нагрузку на сердце. Также, избыточный вес приводит к нарушению обмена веществ, а именно повышению уровня сахара и холестерина в крови. В норме индекс массы тела (ИМТ) составляет от 18,5 до 24,9 единицы. А вычисляют его по формуле: ИМТ= вес в кг разделить на рост в метрах в квадрате.
- минимум стресса. Если исключить стрессовые ситуации невозможно, необходимо чаще отдыхать и расслабляться;
- здоровый сон. Спать нужно не менее 7 часов в сутки, при этом важно придерживаться одного режима дня и засыпать в одно и то же время (причём и в выходные) — желательно не позднее 22:00;
- контроль артериального давления. В большинстве случаев люди не знают свои цифры давления. Лица старше 40 лет, а также страдающие гипертонической болезнью должны регулярно измерять артериальное давление. Даже при однократно обнаруженном повышении давления необходимо контролировать его уровень. Замеры надо делать утром и вечером и вести дневник самоконтроля. Это поможет выявить причину повышения давления. Нормальным считается давление не выше 140/90 мм. рт. ст.
- контроль уровня холестерина и сахара в крови. Обязательно, хотя бы раз в год, измеряйте уровень глюкозы натощак и общий холестерин в поликлинике. Показатели исследования не должны превышать: для глюкозы — 6,1 ммоль/л, для холестерина — 5,0 ммоль/л. Данные исследования можно пройти в рамках ежегодной диспансеризации и профилактических медицинских осмотрах взрослого населения.

Прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров позволяет выявить предрасположенность к болезням сердечно-сосудистой системы, а также обнаружить на заболевания на ранних этапах. Бесплатную диспансеризацию могут пройти все желающие, застрахованные в системе обязательного медицинского страхования (ОМС), каждые три года начиная с возраста 18 лет, а начиная с 40 лет — ежегодно, в медицинских учреждениях по месту жительства.

Ответственное отношение к своему здоровью поможет не упустить первые признаки заболевания и позволит вашему сердцу работать без сбоев.

Берегите себя и своё сердце!

🏥Сегодня свыше 50 тысяч жителей Тувы привились от гриппа. В начале сентября республика получила более 70 тысяч доз вакцин от гриппа, из них для детского населения - 30030 доз, для взрослого – 41770. До конца прививочной кампании планируется привить более 60% населения, в том числе 92 643 ребёнка.

💉В первую очередь привиты группы риска - дети, беременные женщины, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями, а также граждане, которые работают с большим количеством людей.

🦠- Очень важно своевременно привиться, чтобы ограничить распространение вируса и снизить нагрузку на медицинский персонал, и уберечь себя и своих близких, - отмечают специалисты отделения иммунопрофилактики и вирусных гепатитов Республиканского центра СПИД.

28 СЕНТЯБРЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ ПРОТИВ БЕШЕНСТВА

Всемирный день борьбы против бешенства отмечается ежегодно 28 сентября. Этот день призван привлечь внимание к проблеме распространения бешенства и его последствий, повысить осведомленность о профилактике этого заболевания. Дата выбрана в связи с тем, что в этот день в 1895 году скончался Луи Пастер — знаменитый микробиолог, один из создателей вакцины против бешенства.
Бешенство – это опасное вирусное заболевание, возникающее после укуса зараженного животного, характеризующееся тяжелым поражением нервной системы, и заканчивающееся, как правило, смертельным исходом. Источником вируса бешенства являются как дикие, так и домашние животные. Инфекция передается людям и животным через царапины или укусы, обычно посредством слюны.
Вирус передается через слюну, поэтому для заражения достаточно укуса (особенно опасными считаются укусы в голову или руки) или попадания слюны на кожу, где может быть открытая рана. Остановить развитие болезни можно благодаря введению вакцины и обработке раны, поэтому в этом случае решающую роль играет скорость, с которой человек обратился за помощью к врачам.
Первоначальные симптомы бешенства включают в себя повышение температуры и боль, а также необычные или необъяснимые ощущения покалывания и жжения в месте раны. По мере распространения вируса по центральной нервной системе развивается прогрессивное смертельное воспаление головного и спинного мозга. Также отмечаются такие симптомы, как водобоязнь, галлюцинации и постепенный паралич. В среднем течение болезни занимает около десяти дней, после этого наступает летальный исход.
При получении повреждений от животных необходимо как можно раньше провести местную обработку ран и мест, с которыми соприкасалась слюна животного: нужно обильно промыть раны водой с мылом или другим моющим средством в течение нескольких минут. После этого края раны следует обработать этиловым спиртом или спиртовым раствором йода. В случае укуса, оцарапывания животным незамедлительно обращаться в медицинские организации.
Антирабическое лечение - единственный способ предупредить бешенство. Имеющиеся сегодня вакцины способны остановить развитие заболевания у человека, укушенного зараженным животным. Иммунизация, сделанная в течение нескольких часов после контакта со зверем, может предотвратить летальный исход. Чем раньше начнется курс прививок для иммунизации против бешенства, тем быстрее произойдёт выработка иммунитета, который позволит предотвратить заболевание.
Защитить себя от заражения бешенством можно, соблюдая следующие правила:
Избегайте контактов с дикими и неизвестными животными.
Не подбирайте никаких животных на улице, садовых участках, в лесу.
Никогда не трогайте чужих собак и кошек.
Не подкармливайте бродячих животных.
Помните, что укусы и ослюнения животным опасны для здоровья.

При любом укусе животным или контакте с ним обязательно обратитесь в медицинское учреждение. Место ослюнения или укуса перед обращением в медицинское учреждение срочно обильно промойте водой с мылом.
Соблюдайте правила содержания домашних животных: это регистрация собак и кошек, ежегодное проведение им профилактических прививок против бешенства, выгуливание на коротком поводке или в наморднике и др. · При неадекватном поведении животного или подозрении их заболевания на бешенство срочно обращайтесь к специалистам ветеринарной службы. Бешенство у собак не лечится. Больных животных нужно уничтожать.

Помните! Бешенство – это неизлечимое заболевание. После появления клиники спасти больного уже не удается.

СВОЮ РАБОТУ НАЧАЛО ОБЩЕСТВО ОТОЛАРИНГОЛОГОВ ТУВЫ

29 сентября, в День отоларинголога, состоялось первое заседание общества врачей-оториноларингологов Республики Тыва. Целью проведения мероприятия было знакомство с врачами-оториноларингологами межрайонных медицинских структур Тувы и обсуждение актуальных проблем оказания специализированной помощи населению. На заседании были рассмотрены сложные ситуации в оториноларингологии, вопросы маршрутизации больных на стационарное лечение в ЛОР-отделение Республиканской больницы №1, также были обсуждены новые методы хирургического лечения при хроническом тонзиллите. Были заслушаны доклады:
- Острый синусит (А.-Х.Б.Монгуш, Баруун-Хемчикский ММЦ)
- Носовые кровотечения (О.А.Монгуш, ГБУЗ РТ РБ 1 КДП),
-Аденоидные вегетации у детей (А.Ю.Тетюхина, ГБУЗ РТ РДБ).

В заседании участвовали 19 человек отоларингологов из лечебных учреждений Кызыла и кожуунов республики. Работой общества руководили внештатный оториноларинголог Минздрава Республики Тыва, зав. оториноларингологическим отделением Республиканской больницы №1 Д.А.Монгуш и врач отоларинголог С.М.Монгуш.
По итогам обсуждения специалисты пришли к мнению о том, что для улучшения качества медицинской помощи по направлению «оториноларингология» необходимо регулярно проводить заседания Общества врачей оториноларингологов РТ.