Публикации

СОТРУДНИКАМ РЕСПУБЛИКАНСКОЙ БОЛЬНИЦЫ №1 ОБЪЯВЛЕНА БЛАГОДАРНОСТЬ ПРЕЗИДЕНТА РОССИИ

Президент Российской Федерации В.В.Путин своим распоряжением от 9 октября 2023 года № 333-рп объявил благодарность группе медиков из Тувы, среди которых и сотрудники Республиканской больницы №1 зав.отделением Центра анестезиологии и реанимации Буян Борисович Монгуш и врач хирург Арсений Сергеевич Ондар.
Поощрением Президента России они отмечены за многолетнюю добросовестную работу, а также за помощь, которую они в трудных условиях оказывали российским военнослужащим в зоне специальной военной операции и жителям Донбасса.

Поздравляем коллег с наградой! Желаем доброго здоровья, новых профессиональных достижений, счастья и благополучия!

10 ОКТЯБРЯ ОТМЕЧАЕТСЯ ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Он стал ежегодно отмечаться с 1992 года при поддержке ВОЗ и Всемирной Федерации психического здоровья.

Изначально у этого дня не было конкретной тематики. Он был нацелен на массовое просвещение общественности по актуальным вопросам, связанным с психическим состоянием человека. Данное мероприятие получило большую поддержку со стороны многих стран. За несколько лет оно переросло в событие всемирного масштаба, которым заинтересовались большинство государств, общественные организации, специализирующиеся на аспектах психиатрической помощи.

Россия присоединилась к данному событию в 2002 году. Инициатором этого выступила Дмитриева Татьяна Борисовна – российский ученый в области медицины, главный психиатр Министерства здравоохранения России в период с 1996-1998 годы.

Текущий день психического здоровья имеет свою дату – 10 октября и призван обратить внимание на проблемы, связанные с психическим состоянием человека и поддержкой людей с подобными заболеваниями.

Тема 2023 года: "Психическое здоровье - всеобщее право человека".

Девиз: «Наши мысли – наши права».

Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Основными составляющими здоровья психики являются: крепкая нервная система, здоровье ума, тела и духа. Оно не обусловлено лишь отсутствием заболевания. Это состояние, позволяющее спокойно справиться с любой жизненной трудностью.

В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия каждого человека и эффективного функционирования всего сообщества.

Для того, чтобы не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать и предотвращать возможное наступление недуга.

Существует несколько правил для поддержания здорового тела и духа:

спорт и правильное питание.
Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета.

глубокий сон не менее 7-8 часов
способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям.

контроль эмоций.
Сначала это будет непросто, особенно если вы по натуре являетесь импульсивным и темпераментным человеком. Но если вы будете постоянно тренироваться, то вскоре добьётесь положительных результатов. Помогут в этом некоторые упражнения. Например, если вы чувствуете, что вот-вот «взорвётесь», то попробуйте глубоко подышать и сконцентрироваться на своём дыхании. Или начните считать в обратном направлении. Или подумайте о чём-то приятном, перенесите себя мысленно в то место, где вы были счастливы и побудьте там хотя бы пару минут. Отвлекайтесь на то, что будет дарить вам положительные эмоции. Это может быть поход в кино, театр, шопинг, ужин в приятной компании, поездка на природу, путешествие, занятия любимым делом и так далее.

умение выговориться.
Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства, последствия которых станут необратимыми и фатальными. Общайтесь чаще с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая и себя, и других.

Будьте здоровы!

ЗАБОТИТЬСЯ О ЗДОРОВЬЕ КОСТЕЙ НУЖНО С ДЕТСТВА

С 16 по 22 октября 2023 года в России в рамках Нацпроекта "Здравоохранение" проводится Неделя профилактики остеопороза (в честь Всемирного дня борьбы с остеопорозом 20 октября).
Остеопороз — заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается ее качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов. В норме кость имеет пористое строение, при остеопорозе уменьшается костная масса и нарушается структура кости
Кто болеет остепорозом?
- 80% среди пациентов с остеопорозом – это женщины в постменопаузе (после прекращения менструаций). В Туве частая встречаемость постменопаузального остеопороза, в связи с ранней менопаузой женщины (эстрадиол является основным защитником костной массы у женщин). Если у вас менопауза произошла раньше, чем в 53 года и 8 месяцев, то стоит проверить 🦴
- мужчины старше 50 лет (чаще курящие или с гипогонадизмом);
- Люди, имеющие эндокринные, ревматические заболевания, тяжёлые поражения кишечника (болезнь Крона, неспецифический язвенный колит);
- люди с ограниченной подвижностью, вследствие любых причин;
- пациенты, длительно принимающие некоторые медикаменты (противосудорожные препараты, глюкокортикоидные гормоны, средства снижающие кислотность желудка и т.д.)
Как заподозрить остеопороз?
У пациентов с остеопорозом переломы происходят при минимальной травме (падение с высоты собственного роста, чихании, кашле, подъёме тяжестей и т.д.) или даже без травматического воздействия.
Самые опасные переломы, связанные с высокой смертностью – это переломы бедра. Если такой перелом случился, необходимо хирургическое лечение.
Кроме того, остеопороз становится причиной низкотравматичных переломов рук (лучевой, плечевой костей), костей голени, таза, ключицы, рёбер при падении с высоты собственного роста. Самые частые остеопоротические переломы – это переломы тел позвонков. Перелом тела позвонка может сопровождаться болью в спине. Наличие одного перелома значительно увеличивают вероятность последующих переломов позвонков. Множественные переломы тел позвонков приводят к изменению осанки, снижению роста на 4-5 см и более.
Как диагностировать Остеопороз?
Самое важное при достгностике это беседа с пациентом:
- наличие травм во время жизни
- Во сколько лет началась менопауза у женщины
- Какие лекарственные средства принимает и какие есть сопутствующие заболевания
Можно ли предупредить остеопороз?
Заботиться о здоровье костей нужно с детского возраста. Особенно важно вести здоровый образ жизни в период набора пика костной массы (до 25-30 лет). Чем больше наш «пик костной массы», тем позже снижение костной массы достигнет того «порога», за которым стоит перелом.

Десять детей из Тувы с редкими заболеваниями обеспечены дорогостоящими лекарственными препаратами

Фонд «Круг добра», созданный указом Президента России в январе 2021 года, поддерживает детей с тяжелыми жизнеугрожающими и хроническими заболеваниями, в том числе редкими (орфанными) заболеваниями.

— Фонд помогает детям со всех регионов страны;
— в Перечне 86 заболеваний;
— 103 наименования лекарственных препаратов и изделий;
— получили помощь более 23 тысяч детей;

В Туву были направлены дорогостоящие лекарственные препараты на общую сумму около 213,47 миллионов рублей.

Подробнее о получении помощи ниже 👇🏼

ПОЗДРАВЛЯЕМ С ПРАЗДНИКОМ НАШИХ ПОВАРОВ!

20 октября отмечается Международный день повара. Это праздник довольно молодой, он установлен в 2004 году по инициативе Всемирной ассоциации сообществ шеф-поваров и отмечается во многих странах.
Говоря о поварах и поварском искусстве обычно имеют в виду работников предприятий питания. Это самые разные предприятия - столовые и буфеты, в том числе, студенческие и рабочие, кафе и рестораны – на любой вкус и кошелек.
Особое место среди предприятий питания занимают подразделения лечебных учреждений. Здесь особое питание – лечебное. Питание осуществляется по сбалансированному меню, полностью соответствующему нормам лечебного питания. Блюда обязательно обогащаются сертифицированными специализированными продуктами питания, обогащенными белками и витаминами.
Лечебное питание не менее важное условие успешной работы больницы, чем лекарственные препараты и медицинские технологии. А значит, больничные повара и все работники пищеблока Республиканской больницы №1 вносят свой вклад в лечебный процесс. Накормить ежедневно накормить несколько сотен пациентов – это непростая работа. Активно участвуют работники пищеблока и во всех мероприятиях больницы.

Поздравляем всех поваров и работников пищеблока больницы с Международным днем повара! Желаем доброго здоровья, высокого профессионализма в своём деле, бодрости, энергии, хорошего настроения, счастья и благополучия! С праздником!