С 13 ПО 19 НОЯБРЯ В РОССИИ ПРОХОДИТ НЕДЕЛЯ БОРЬБЫ С ДИАБЕТОМ
С 13 по 19 ноября в Российской Федерации по инициативе Министерства здравоохранения проходит Неделя борьбы с диабетом, приуроченная ко Всемирному дня борьбы с диабетом 14 ноября. Она ставит своей целью повышение осведомленности населения об этом опасном заболевании и мерах по его профилактике, формирование культуры рационального питания, повышение приверженности к контролю уровня сахара в крови
Сахарный диабет — это заболевание, обусловленное относительной или абсолютной недостаточностью инсулина. Для этого заболевания характерно нарушение обмена углеводов, с повышением уровня глюкозы в крови и моче.
Существуют несколько классификаций диабета.
Первый тип — инсулинозависимый. Поджелудочная железа при данном типе не может справляться со своими обязанностями, а именно, вырабатыванием инсулина. Либо же он вырабатывается в настолько малых количествах, что не в состоянии переработать глюкозу в крови. Больным чаще всего до 30 лет, они худы и отмечают резкий упадок сил, а также постоянную жажду. В данном случае требуется постоянное введение нужных доз инсулина (дозу рассчитывает исключительно врач!).
Второй тип — инсулинонезависимый. При таком типе поджелудочная железа вырабатывает вполне достаточное количество инсулина, но он становится абсолютно бесполезным, так как ткани теряют чувствительность к нему. Больным чаще всего за 30, они так же могут довольно тучными. Но при таком типе достаточно препаратов в таблетках, снижающих резистентность клеток к инсулину.
Третий тип — гестационный сахарный диабет. Этот диабет обнаруживается при беременности.
Симптомы сахарного диабета.
Симптомов диабета очень много. Коварность болезни в том, что до поры она не дает о себе знать. Но если внимательно относиться к собственному здоровью, то можно заметить прежде всего постоянную жажду и усталость. Другие симптомы: быстрая потеря веса, медленное заживление ран, половая дисфункция, потеря зрения, тяжесть в ногах, судороги икроножных мышц, падение температуры тела ниже средней. И если Вы заметили у себя несколько подобных симптомов, лучше обратиться к врачу и сдать анализ крови. Если диабет захватить в самом начале и соблюдать диету и здоровый образ жизни, то все будет в порядке.
Основные принципы профилактики сахарного диабета:
контроль уровня глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также при превышении возраста 40 лет;
снижение массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;
правильное питание (ограничение потребления сахара и продуктов, содержащих сахар; сладких напитков; белого хлеба; уменьшение количества насыщенных жиров, а именно: маргарина, сливочного масла, сыра, жирного мяса; употребление фруктов и овощей от 3 до 5 раз в день; питание меньшими порциями);
ведение образа жизни с достаточной двигательной активностью, с учетом возраста и возможностей вашего организма;
отказ от вредных привычек (алкоголь, табакокурение).
Современные глюкометры позволяют не бегать в поликлинику на анализ крови каждый день, а контролировать уровень глюкозы в крови самостоятельно. Достаточно записывать все показания, и раз в месяц показывать врачу.
При здоровом образе жизни диабет — это вовсе не приговор!
С 13 по 19 ноября в Российской Федерации по инициативе Министерства здравоохранения проходит Неделя борьбы с диабетом, приуроченная ко Всемирному дня борьбы с диабетом 14 ноября. Она ставит своей целью повышение осведомленности населения об этом опасном заболевании и мерах по его профилактике, формирование культуры рационального питания, повышение приверженности к контролю уровня сахара в крови
Сахарный диабет — это заболевание, обусловленное относительной или абсолютной недостаточностью инсулина. Для этого заболевания характерно нарушение обмена углеводов, с повышением уровня глюкозы в крови и моче.
Существуют несколько классификаций диабета.
Первый тип — инсулинозависимый. Поджелудочная железа при данном типе не может справляться со своими обязанностями, а именно, вырабатыванием инсулина. Либо же он вырабатывается в настолько малых количествах, что не в состоянии переработать глюкозу в крови. Больным чаще всего до 30 лет, они худы и отмечают резкий упадок сил, а также постоянную жажду. В данном случае требуется постоянное введение нужных доз инсулина (дозу рассчитывает исключительно врач!).
Второй тип — инсулинонезависимый. При таком типе поджелудочная железа вырабатывает вполне достаточное количество инсулина, но он становится абсолютно бесполезным, так как ткани теряют чувствительность к нему. Больным чаще всего за 30, они так же могут довольно тучными. Но при таком типе достаточно препаратов в таблетках, снижающих резистентность клеток к инсулину.
Третий тип — гестационный сахарный диабет. Этот диабет обнаруживается при беременности.
Симптомы сахарного диабета.
Симптомов диабета очень много. Коварность болезни в том, что до поры она не дает о себе знать. Но если внимательно относиться к собственному здоровью, то можно заметить прежде всего постоянную жажду и усталость. Другие симптомы: быстрая потеря веса, медленное заживление ран, половая дисфункция, потеря зрения, тяжесть в ногах, судороги икроножных мышц, падение температуры тела ниже средней. И если Вы заметили у себя несколько подобных симптомов, лучше обратиться к врачу и сдать анализ крови. Если диабет захватить в самом начале и соблюдать диету и здоровый образ жизни, то все будет в порядке.
Основные принципы профилактики сахарного диабета:
контроль уровня глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также при превышении возраста 40 лет;
снижение массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;
правильное питание (ограничение потребления сахара и продуктов, содержащих сахар; сладких напитков; белого хлеба; уменьшение количества насыщенных жиров, а именно: маргарина, сливочного масла, сыра, жирного мяса; употребление фруктов и овощей от 3 до 5 раз в день; питание меньшими порциями);
ведение образа жизни с достаточной двигательной активностью, с учетом возраста и возможностей вашего организма;
отказ от вредных привычек (алкоголь, табакокурение).
Современные глюкометры позволяют не бегать в поликлинику на анализ крови каждый день, а контролировать уровень глюкозы в крови самостоятельно. Достаточно записывать все показания, и раз в месяц показывать врачу.
При здоровом образе жизни диабет — это вовсе не приговор!
Источник: https://vk.com/wall-89952802_12334
Пост №320, опубликован 12 ноя 2023