Публикации

РАК МОЖНО ЛЕЧИТЬ, НО ЛУЧШЕ – ПРЕДУПРЕЖДАТЬ!

С 29 января по 4 февраля Минздрав России проводит Неделю профилактики онкологических заболеваний (в честь Международного дня борьбы против рака 4 февраля).
Онкологические заболевания – это общее название большой группы болезней, которые могут поражать любую часть организма. Используются также такие понятия, как злокачественные опухоли и новообразования. Одним из характерных признаков новообразований является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных проникать в близлежащие части тела и распространяться в другие органы. Этот процесс называется метастазом. Метастазы являются основной причиной смерти от рака.
В Туве в 2022 году диагноз ЗНО установлен у 695 пациентов. На первом месте больные с ЗНО легких -11,5 %, на 2 месте – ЗНО желудка (10,5 процента), на 3 месте – ЗНО молочных желез (9,5 процента).Общий показатель заболеваемости злокачественными новообразованиями (ЗНО) в 2022 году в Туве составил 210,2 на 100 тысяч населения. Это значительно ниже среднероссийского уровня и показателя по Сибири, однако не дает оснований для ослабления работы по выявлению болезни и профилактике.
Выявить онкологические заболевания на ранней стадии возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации, вместе с тем профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни.
Как защитить себя от рака
Первое, что нужно знать об онкологии каждому – это то, что главной защитой от рака является иммунная система человека. Чем выше иммунитет, тем меньше риск озлокачествления клеток. Укрепить защитные барьеры организма можно, соблюдая общие принципы здорового образа жизни.
Питание
Первое место среди факторов, провоцирующих рак, занимает несбалансированное питание. Установлена связь между ожирением и формированием злокачественных новообразований в органах желудочно-кишечного тракта, матке, груди, почках. Избежать негативных последствий помогает регулярное употребление витаминов, растительной клетчатки, веществ, обладающих антиканцерогенными свойствами. Отказаться следует от копченостей, фаст-фуда, содержащего трансжиры, продуктов с нитритами, «газировок». Важно свести к минимуму употребление алкоголя. Он провоцирует рак печени, гортани, пищевода, органов ЖКТ, ротовой полости. Риск возрастает пропорционально количеству регулярно употребляемых спиртосодержащих напитков.
Отказ от курения
На втором месте провокаторов рака находится курение (как активное, так и пассивное). Конечно, основное количество канцерогенов попадает в организм самого курильщика, но некоторые вредные вещества в воздухе, выделяемом из кончика подожженной сигареты, содержатся в большей концентрации. Регулярное вдыхание табачного дыма провоцирует рак легких не только у самого курильщика, но и окружающих его людей.
Дополнительные меры профилактики
Снизить риск развития онкозаболеваний помогает корректировка образа жизни. Чтобы повысить противоопухолевую оборону организма, необходимо:
• сократить время нахождения на солнце, не злоупотреблять посещением солярия – ультрафиолет негативно влияет на кожные покровы человека, понижает их защитные функции; на улице в жаркое время года желательно использовать солнцезащитные косметические средства, очки, одежду;
• не принимать гормоносодержащие препараты без назначения врача;
• спать минимум 7 часов ежесуточно, это повысит стрессоустойчивость, поможет укрепить иммунитет;
• не пренебрегать прививками от гепатита В, а также вируса папилломы человека – эти заболевания признаны провокаторами рака печени и шейки матки соответственно;
• кормить ребенка грудью – такое вскармливание снижает риск формирования опухоли груди;
• для поддержания веса в норме нужно сохранять физическую активность, уделять умеренным тренировкам следует минимум 30 минут каждый день.

СОТРУДНИКИ ПОЛИКЛИНИКИ РАССКАЗАЛИ РАБОТНИКАМ БИБЛИОТЕКИ О ПРОФИЛАКТИКЕ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

В рамках Недели профилактики онкологических заболеваний (в честь Международного дня борьбы против рака 4 февраля) медики знакомят жителей республики с вопросами профилактики злокачественных новообразований (ЗНО).

Зав отделением профилактики Консультативно-диагностической поликлиники Республиканской больницы №1, внештатный терапевт Минздрава Республики Тыва Ш.Э.Кара-Сал и врач терапевт отделения профилактики С.В.Дажы прочитали для сотрудников Национальной библиотеки им.Пушкина лекцию о профилактике ЗНО, познакомили со статистикой ЗНО в РТ, рассказали о важности своевременного прохождения диспансеризации и профилактического медицинского осмотра.
--

СПОРТСМЕНЫ РЕСПУБЛИКАНСКОЙ БОЛЬНИЦЫ №1 ЗАНЯЛИ ПЕРВОЕ МЕСТО В ОТБОРОЧНЫХ СОРЕВНОВАНИЯХ ПО ХОККЕЮ С МЯЧОМ В ВАЛЕНКАХ

3 февраля команда Республиканской больницы №1 приняла участие в отборочном этапе II Республиканских соревнований по хоккею в валенках с мячом среди медицинских организаций.
Зональные соревнования проходили одновременно на 6-ти площадках. Турнир среди медицинских организаций г.Кызыла прошел в хоккейной коробке на территории школы №1. В них приняли участие 6 команд.
Команда Республиканской больницы №1 заняла I место и была награждена кубком. 2-у место заняли спортсмены РКДЦ, 3-у место – у хоккеистов станции скорой помощи.
17 февраля наши спортсмены примут участие в финальном этапе соревнований.

ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ – ЗДОРОВЫЙ ОРГАНИЗМ!

5 февраля начинается НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЛОСТИ РТА, иначе называемая неделей ответственного отношения к здоровью полости рта.
Здоровье полости рта является одним из основных показателей общего здоровья, благополучия и качества жизни человека. Плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабета. Респираторные инфекции могут возникать, когда переросшие бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в легких. Подобно бактериям, которые вдыхаются в легкие изо рта, бактерии также могут попадать в ткани центральной нервной системы по нижнечелюстному нерву.
Согласно современным данным, около 98% людей в мире страдают воспалительными заболеваниями тканей пародонта, а распространенность кариеса постоянных зубов среди населения России составляет у 12-летних 78% и у взрослых 97-100%.
Большое число людей страдают от какого-либо стоматологического заболевания, причем многие из заболеваний можно легко устранить еще на ранней стадии, либо предотвратить вовсе, если подходить с большей ответственностью к личной гигиене полости рта.
Здоровье полости рта начинается с чистых зубов. В дополнение к ежедневной чистке зубов в домашних условиях необходимо регулярно посещать стоматолога. По данным опросов, только 9 % населения чистят зубы более одного раза в день, а у 11 % населения уход за полостью рта отсутствует вообще.
Правильная гигиена полости рта
Гигиена полости рта заключается в домашней чистке зубов минимум два раза в день с пастой, содержащей фтористые соединения. Помимо этого, стоит обязательно проводить профессиональную гигиену полости рта у врача-гигиениста.
Рациональное питание
Одной из важнейших стратегий в сохранении здоровья полости рта является правильное питание: то, что мы едим и как часто мы принимаем пищу. Если вы хотите сохранить вашу улыбку красивой и яркой, кроме ежедневной гигиены полости рта необходимо придерживаться особой стоматологической диеты.
Главное требование — ограничение частоты потребления углеводов. Количество приемов пищи не должно превышать 5-6 раз в день, включая 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Необходимо минимизировать потребление наиболее опасных для здоровья зубов продуктов, таких как конфеты и шоколад, пища с большим содержанием углеводов, газированные сладкие напитки, алкогольные напитки.

В ТУРНИРЕ ПО ХОККЕЮ КОМАНДА РЕСПУБЛИКАНСКОЙ БОЛЬНИЦЫ №1 ЗАНЯЛА II МЕСТО

17 февраля в Кызыле на хоккейной площадке школы №1 прошли финальные соревнования II Республиканского турнира по хоккею в валенках с мячом среди медицинских организаций.
Участвовали команды Республиканского центра восстановительной медицины и реабилитации для детей, Республиканской больницы №1, Эрзинской ЦКБ, Чаа-Хольской ЦКБ, Барун-Хемского ММЦ и Дзун-Хемчикской ЦКБ.
В упорной борьбе команда Республиканской больницы №1 заняла II место. Первое место у команды Республиканского центра восстановительной медицины и реабилитации для детей, а III место заняли хоккеисты Дзун-Хемчикской ЦКБ.
Лучшим защитником признан Орлан Монгуш - сотрудник АХЧ больницы.