Публикации

ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ В РАЦИОНЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ОВОЩИ И ФРУКТЫ!

С 21 по 27 октября 2024 года проводится Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, необходимо потреблять не менее 400 гр овощей и фруктов в день. Овощи и фрукты должны занимать важное место в рационе питания. Польза овощей очевидна, они являются ценным источником витаминов, углеводов и минеральных вещей.
Какую же пользу приносит употребление фруктов и овощей? Благодаря им увеличивается продолжительность жизни; сохраняется психическое здоровье и здоровье сердца; снижается риск онкологических заболеваний, ожирения, диабета, улучшается состояние кишечника; повышается иммунитет.
Согласно статистике, 80% россиян употребляют недостаточное количество свежих овощей. 59% респондентов не следят за потреблением овощей и едят их гораздо реже, чем рекомендовано Минздравом.
Чтобы получить достаточное количество «растительных» витаминов и минералов, совершенно не обязательно налегать на экзотические овощи и фрукты. Достаточно регулярно есть морковь, капусту, яблоки, груши и другие обычные продукты — всё то, что выросло в России.
В зимний период у людей снижается иммунитет. И питание в это время года существенно отличается от питания в другие сезоны. Под влиянием неблагоприятных условий мы чувствуем себя уставшими и подавленными. Наш организм как никогда нуждается в витаминах. Поэтому необходимо придерживаться здорового питания и включать в свой рацион овощи и фрукты предпочтительно в свежем виде и не менее 400 граммов в день.
В зимний период необходимо отдавать предпочтение корнеплодам. Это классические овощи — свёкла, капуста, репа, морковь, картофель. А регулярное включение в рацион питания чеснока и лука помогает укрепить иммунитет. Они богаты клетчаткой и углеводами, в них сохраняется достаточное количество витаминов.
Больше всего полезных веществ содержится в сезонных фруктах. Хурма, гранат, авокадо и, конечно, цитрусовые — одни из наиболее полезных плодов в зимний период. Давно известно, что апельсины и мандарины являются источником витамина С. Этот витамин необходим для человека, особенно зимой. Шиповник — самый богатый источник витамина С, который хорошо сохраняется и в сухих плодах. Настой шиповника широко используется для профилактики и лечения витаминной недостаточности.
Питайтесь правильно и будьте здоровы!

СОСТОЯЛАСЬ МЕЖРЕГИОНАЛЬНАЯ НАУЧНО‑ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ «АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИИ В РЕСПУБЛИКЕ ТЫВА», ПРИУРОЧЕННАЯ К 95‑ЛЕТИЮ РЕСПУБЛИКАНСКОЙ БОЛЬНИЦЫ №1

17 сентября 2025 г. в конференц‑зале гостиничного комплекса «Буян Бадыргы» состоялась межрегиональная научно‑практическая конференция «Актуальные вопросы гастроэнтерологии в Республике Тыва». Мероприятие собрало врачей-терапевтов, врачей-гастроэнтерологов, врачей-инфекционистов республики и ведущих специалистов России и прошло при организационной поддержке главного внештатного специалиста‑гастроэнтеролога Минздрава Республики Тыва, заведующей гастроэнтерологическим отделением Республиканской больницы №1 Н.В. Самбыл.

Спикеры конференции
- Маевская Марина Викторовна, профессор, д.м.н., вице‑президент Российского общества по изучению печени, консультант ЛДО № 3 Университетской клинической больницы №2 ФМБА (Сеченовский Университет), г. Москва
- Гигилева Наталья Леонидовна, врач‑гастроэнтеролог высшей квалификационной категории, Краевая межрайонная клиническая больница №20 им. И.С. Берзона, г. Красноярск.
- Чечеткина Ирина Дмитриевна, врач‑гастроэнтеролог высшей квалификационной категории, руководитель центра воспалительных заболеваний кишечника, Краевая межрайонная клиническая больница №20 им. И.С. Берзона, г. Красноярск.
- врачи‑гастроэнтерологи, врачи-терапевты и врачи- инфекционисты Республики Тыва.
Ключевые доклады
- Маевская М.В. — «Цирроз печени в амбулаторной практике врача терапевта». В докладе обсуждены ранняя диагностика, современные подходы к ведению пациентов на амбулаторном этапе и роль скрининга осложнений цирроза для снижения летальности и госпитализаций.

- Гигилева Н.Л. — «Современные аспекты терапии гастрита, функциональной диспепсии и ГЭРБ»; «Неалкогольная жировая болезнь печени: диагностика и лечение»; «Желчнокаменная болезнь: тактика ведения пациентов». Освещены современные фармакотерапевтические и немедикаментозные стратегии, алгоритмы диагностики и критерии направления на специализированное лечение.

- Чечеткина И.Д. — «Лечение до достижения цели в терапии язвенного колита: практический опыт». Представлен практический опыт целенаправленной терапии хронического воспалительного процесса, критерии достижения клинической и эндоскопической ремиссии.

Межрегиональная конференция стала платформой для обмена опытом между врачами Республики Тыва и приглашёнными экспертами, что позволит улучшить диагностику и терапию заболеваний органов пищеварения в медицинских учреждениях республики. Повышение квалификации специалистов будет способствовать снижению осложнений, увеличению ожидаемой продолжительности жизни и улучшению качества жизни пациентов с хроническими заболеваниями ЖКТ.

В РЕСПУБЛИКАНСКОЙ БОЛЬНИЦЕ №1 ПОБЫВАЛИ СПЕЦИАЛИСТЫ НМИЦ ОТОРИНОЛАРИНГОЛОГИИ ФМБА РФ

В Республике Тыва в течение нескольких дней по приглашению Государственного фонда «Защитники Отечества» работали специалисты Национального медицинского исследовательского центра оториноларингологии Федерального медико-биологического агентства (НМИЦО ФМБА России). Они посетили лечебно-профилактические учреждения Кызыла, в том числе ЛОР-отделение и консультативно-диагностическую поликлинику (КДП) Республиканской больницы №1.
На базе КДП был проведен расширенный консультативный прием и обследование слуха у ветеранов специальной военной операции, получивших различные травмы. Выездной прием провели врач-сурдолог-оториноларинголог, заведующий отделением сурдологии и слухоречевой реабилитации НМИЦО ФМБА России, к.м.н. Виталий Карпов и врач-оториноларинголог отделения заболеваний носа и глотки, к.м.н. Владимир Мареев.
Было осмотрено 80 ветеранов СВО, действующих военнослужащих и членов семьи участников СВО. По итогам осмотра из них были отобраны пациенты на оперативное вмешательство по слуху. Первый этап исправления деформаций перегородки носа будет проводиться в ЛОР-отделении с последующей отправкой на оказание высокотехнологичной медицинской помощи (ВМП) в НМИЦО ФМБА. Были даны рекомендации по направлению на первичную МСЭ и для разработки индивидуальной программы реабилитации, в том числе подбора слуховых аппаратов.
Также в целях усовершенствования работы сурдологической службы в Туве рассматривается вопрос о прохождении сурдологом из республики стажировки в отделении сурдологии и слухоречевой реабилитации НМИЦО ФМБА России. Итоги выездного приема были рассмотрены на рабочей встрече в Правительстве Республики Тыва.