Пейте, дети, молоко – зубкам на здоровье!

Молоко, йогурт, сыры и творог – основные продукты, укрепляющие зубы. Они богаты необходимыми эмали микроэлементами – фосфором, кальцием и фтором.

В молоке есть белок казеин, который участвует в формировании защитного зубного налёта.

Молочные продукты содержат витамин D, который помогает кальцию правильно усваиваться.

Главное – выбирать молочные продукты без сахара или сладких добавок.

#СтоматологическаяПоликлиникаКызыла#ЗдоровеПитание