ОЖИРЕНИЕ – ОПАСНОЕ СОСТОЯНИЕ

В рамках недели, посвященной ответственному отношению к здоровью, которая проходит в России с 11 по 17 декабря 2023 года, врачи Республиканской больницы №1 клинический психолог У.Д.Хертек и эндокринолог А.Р.Монгуш в рубрике «Шаг к здоровью», провели радиопередачу на тему: «Ожирение как психосоматическое заболевание».
Сегодня ожирение — настоящая проблема для многих. Изменился образ жизни: люди не делают достаточного количества физических упражнений каждый день, прием пищи часто нерегулярный, а рацион включает вредные продукты, на рабочем месте преобладает сидячее положение. Основными факторами ожирения являются генетическая предрасположенность и психосоциальные факторы. В результате развития ожирения может появиться депрессия.
Избежать ожирения, как и многих болезней, можно, если относиться к своему здоровью ответственно.
Существует три принципа ответственного отношения к здоровью:
Соблюдение здорового образа жизни – отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность.
Мониторинг собственного здоровья – прохождение профосмотров и диспансеризации и как результат этого обследования - своевременное обращение к врачу.
Ответственное использование лекарств, правильное хранение и прием медицинских препаратов. Нельзя бездумно принимать лекарственные препараты. О дозе лекарства, особенностях применения данного препарата, а также о возможных побочных эффектах лекарства только врач даст правильную информацию.