💪 Рассказываем о самых важных полезных привычках, способных продлить жизнь
Каждый раз мы загадываем начать новый год с привычки заботиться о своем здоровье. Кто-то расписывает целый план и следует по нему, кто-то просто обещает себе вести здоровый образ жизни. И в том и другом случае, следует знать о некоторых правилах долгожителей и взять их на вооружение.

Итак, 6 привычек для долгой и здоровой жизни👇